不吃早餐会得什么病？

不吃早餐会引发哪些健康问题？

哎，不吃早餐这事儿，我以前也犯过，尤其大学那会儿，赶着上课，哪顾得上吃啊！ 后来发现问题大了，上午总是犯困，脑袋昏昏沉沉的，效率巨低。

记得去年体检，医生就提到了不吃早餐的坏处。他没说具体哪个研究，但语气很严肃。 说长期不吃早餐，血糖容易波动，对心脏不好，增加心血管疾病风险，这可不是闹着玩的。

我自己就深有体会，不吃早餐，中午那顿饭，我总感觉吃的特别多，然后下午容易犯困。而且，我记得有个朋友，他长期不吃早餐，结果胃不太好，总是胃痛。 他后来改了，早餐吃点粥或者面包，感觉好多了。

还有啊，我记得看过一篇报道，好像说不吃早餐跟某些癌症风险增加有关，比如胃癌。 具体哪里的报道，记不清了，但是确实有这方面的说法。 总之，不吃早餐真不是个好习惯，为了健康，还是老老实实吃早餐吧！ 早餐真挺重要的，别拿自己的身体开玩笑。