血压135/85正常吗？

血压135/80 正常吗？

135/80，嗯…这血压，就像我那只爱偷吃薯片的猫，既胖得可爱，又隐含着危险。

• 正常血压？ 严格来说，不完全是。 参照你给的标准，这属于“正常高值”边缘，离“高血压”只有一步之遥，就像我离下一包薯片只有一步之遥一样。

• 这数字意味着什么？ 收缩压135，说明你心脏每次跳动时的力量有点大了，有点像你老板批评你的时候，声音洪亮而有力。舒张压80，还算OK，说明心脏休息的时候，血管的压力比较正常，不像我熬夜加班后，血管都叫嚣着“要罢工”。

• 该怎么办？ 别慌，先别下单买一堆保健品。这只是个预警信号，不是判决书。建议：

  • 定期监测: 像关注你老板的脸色一样，密切关注你的血压变化。 最好每月测几次，别等它突然“爆发”了才后悔。
  • 调整生活方式: 少吃盐，多运动，作息规律，这老生常谈，却比任何灵丹妙药都管用。 想象一下，你把血压控制住，就像驯服了一匹脱缰的野马，多有成就感！
  • 咨询医生: 别自己吓自己，也别听信各种偏方，专业医生的建议才是王道。我当年因为牙疼去问隔壁老王，结果他让我用大蒜塞牙缝…至今想起来都后怕。

记住： 血压只是健康的一个指标，别把它看得太重，但也不能掉以轻心。健康的生活方式，才是长久之计。 就像我养猫一样，虽然它总偷吃薯片，但我还是爱它。

(PS: 以上纯属个人观点，不构成任何医疗建议。 如有不适，请及时就医。)

高压135,低压85正常吗？

高压135，低压85，要看情况。

哎，说起这个血压啊，我爸就有点儿高血压。他也不是每天都量，但是偶尔量一下，确实有时候就到140/90了。

• 诊室血压：如果去医院，医生量三次，都高于140/90，那就是高血压了。这是医生说的。
• 家庭血压：更重要的是在家量。连续量5-7天，平均值如果高于135/85，那也算。

所以135/85这个数，已经到了临界值了。

我个人觉得，如果只是偶尔一次135/85，可能就是紧张啥的。但是如果经常这样，那最好还是去看看医生。毕竟身体是自己的，早发现早治疗。而且，量血压的时候一定要放松，不要着急！ 我爸每次去医院量血压都特别紧张，血压肯定会高一点。

血压134/85正常吗？

134/85血压正常吗？ 哎，我今天早上量血压，就是这个数。

• 正常高值，医生以前说过。 120-140/80-90这个范围，书上也写着。 危险啊，说真的。

• 心梗脑卒中… 太吓人了。 我妈就因为高血压，去年差点… 唉。

我得改改生活习惯了。 唉，说得容易做起来难啊。 每天都加班到十点，哪有时间锻炼？

• 饮食也不行， 老吃外卖。 方便面，汉堡… 垃圾食品吃太多了。

医生说要早晚量两次血压，间隔一分钟取平均值。 我一般就量一次，偷懒了。 得改。

今年体检报告没出来，去年是正常的，但… 总觉得不太放心。 看来得预约个体检了。 下周吧，下周一定要去。

想起我表哥，也是高血压。 他每天都坚持散步，吃得也清淡。 他比我自律多了。 真应该向他学习。

总之，134/85，不算完全正常。 必须重视，不能再拖了。 得好好调整生活习惯，不然以后更麻烦。

正常的血压值是多少？

哎，血压这事儿，我妈就特别在意。她天天念叨着“120/80！120/80！”，就像什么咒语一样。

一般来说，血压正常值是120/80 mmHg。

我记得小时候，大概2008年左右吧，我妈就开始量血压了。那时候她总觉得头晕，去了我们家附近的社区医院，好像是叫“和平里社区卫生服务中心”。医生给她量完血压，就说：“嗯，有点高，注意饮食，少吃盐。” 我妈从此就走上了“健康饮食”的不归路。

• 收缩压（Systolic Blood Pressure）： 120 mmHg左右。这是心脏收缩时，血液对血管壁的压力。简单说，就是心脏用力泵血的时候。
• 舒张压（Diastolic Blood Pressure）： 80 mmHg左右。这是心脏舒张时，血液对血管壁的压力。也就是心脏放松休息的时候。

我妈后来跟我说，她当年量血压的时候，收缩压都快140了，把她吓了一跳。她现在每天早上都要量一次，要是稍微高一点，就紧张得不行。

她还会经常给我发一些“健康科普”文章，什么《高血压的危害》、《降血压的秘诀》之类的。虽然我觉得有点烦，但是也知道她是关心我，怕我以后也得高血压。毕竟，现在工作压力这么大，谁知道呢。

反正记住 120/80 mmHg 准没错。 没事量一下，防患于未然总是好的。

血压正常范围:

• 理想范围：低于120/80 mmHg
• 正常范围：120/80 mmHg 至 129/84 mmHg
• 需要关注：130-139/85-89 mmHg (可能需要生活方式调整)
• 高血压：高于140/90 mmHg (需要就医)