柠檬水放了一晚上还能喝吗？
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隔夜柠檬水不建议饮用。
- 析出沉淀：柠檬酸与空气反应，产生沉淀，可能刺激肠胃。
- 细菌滋生：夏季高温，柠檬水易变质，导致腹泻。
- 营养流失：维生素C氧化，降低营养价值。
虽然少量饮用未必有害，但为健康考虑，最好现泡现喝。
唉，隔夜柠檬水啊……还能喝吗？ 说实话，我以前也经常泡一大壶，想着慢慢喝。结果呢？第二天早上起来一看，那水啊，颜色都变了，底下还沉淀了一些白乎乎的东西，看着就有点…… 你说是不是？
想想也是，柠檬里的柠檬酸跟空气接触一晚上，能不变吗？ 据说会产生沉淀，搞不好还会刺激肠胃。 我记得有一次，大概是夏天吧，天气特别热，我就喝了隔夜的柠檬水，结果…… 肚子就开始咕噜咕噜叫，难受了一整天！ 后来才知道，夏天温度高，细菌滋生得特别快，柠檬水很容易变质，喝了拉肚子也是有可能的。
还有啊，维生素C这东西也娇气，在空气里放久了就氧化了，营养价值也就大打折扣了。你想想，本来喝柠檬水就是图它补充点维生素C，结果放了一晚上，啥也没剩下，那不是白忙活了吗？ 我之前看一篇科普文章，好像说维生素C的流失率还挺高的，具体多少我给忘了，反正就是损失很大就对了。
虽然说，偶尔喝一小口隔夜柠檬水可能也没啥大事，但你想想，万一呢？ 为了自己的肚子着想，还是现泡现喝吧！ 就像我，现在都学聪明了，每次就泡一杯，喝完拉倒，省心！ 你说对不对？
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