什么时候喝蜂蜜柠檬水最好？

啊，蜂蜜柠檬水，我的续命水！真的是，自从发现了它，感觉生活都精致了那么一丢丢！

“什么时候喝最好？” 这个问题嘛，其实我也没有什么金科玉律，都是自己瞎琢磨出来的。不过，我跟你说，早上空腹来一杯，是真的舒服！就感觉肠子都洗干净了（也不知道是不是心理作用哈！）。而且，柠檬的清香一下子就能把我从起床气里拉出来，感觉整个人都精神多了。

午饭后？嗯，有时候会喝。特别是吃了油腻腻的东西之后，来一杯蜂蜜柠檬水，解腻！真的！感觉胃里也没那么负担了。当然，也不是每次都喝，有时候懒得弄嘛，哈哈！

晚上睡前半小时？这个…这个我承认有时候会偷懒。据说能安神助眠，但我感觉效果因人而异吧。反正我有时候喝了还是兴奋得睡不着，可能是我白天咖啡喝太多了吧？ 😅

哎呀，对了，水温！这个超级重要！我妈就经常跟我说，太烫的水会破坏蜂蜜的营养，那就白喝啦！所以，一定要用温温的水，大概40度左右？ 反正就是不烫手就行啦！

还有，泡的时间也很重要。我喜欢泡久一点，让柠檬和蜂蜜充分融合，这样味道才更棒！想象一下，柠檬的酸涩和蜂蜜的香甜融合在一起，哇…简直完美！

对了，我跟你说个糗事，有一次我泡蜂蜜柠檬水，结果不小心把柠檬籽也泡进去了，喝的时候差点没把我噎死！所以，现在我都会记得把柠檬籽挑出来，省得再出洋相了！ 🤣

反正，喝蜂蜜柠檬水就是个让自己心情变好的小仪式啦。你要是也喜欢，就试试看，说不定也能找到属于你的“最佳饮用时间”呢！ 😉

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