南瓜吃多了会怎么样？

南瓜？我可太爱南瓜了！🎃 但是，哎，最近我发现一个问题… 吃太多南瓜好像不太好？ 之前我为了减肥，疯狂吃南瓜，感觉自己都变橙色了！ 真的！ 那几天照镜子，皮肤黄得… 你懂的，像个小南瓜精！😂

南瓜虽好，可这玩意儿吃多了，真会出问题。 你看网上说的，简直吓人！

首先，皮肤发黄！ 这可不是我瞎说的，南瓜里胡萝卜素多啊！ 好多好多！ 我当时就是因为吃太多南瓜，胡萝卜素堆积在那儿，身体排不出去，结果皮肤就… 黄了！ 我妈当时还说我是不是病了！ 真的，我那段时间都不敢出门见人了！😭

然后，胃也不舒服！ 南瓜性寒？还是性湿？ 反正我当时吃多了，胃里难受得不行，感觉黏糊糊的，大便也不太好… 哎，难受死了！ 这可不是开玩笑的，我当时后悔死了，疯狂喝水，好几天才缓过来。 所以啊，那些说南瓜养胃的，是不是有点夸张了？ 至少对我来说，吃太多，我的胃是受不了的！

最后， 还可能加重湿热体质！ 这个我就不太懂了，反正医生当时跟我说，可能引发黄疸或者脚气什么的… 吓得我赶紧少吃南瓜！ 虽然没真到那一步，但是想想都后怕！ 网上好像也说，湿热体质的人，南瓜要少吃，最好别多吃，大概一天半斤就够了，这数字是我自己记的哈，具体多少大家还是自己查查吧。

总之啊，朋友们！ 适量！适量！适量！ 重要的事情说三遍！ 南瓜再好吃，也不能贪嘴啊！ 我现在就控制着吃，偶尔吃一点解解馋就好，不然又要变小南瓜精了！ 想想都可怕！😱 大家可别步我后尘哦！

#健康 #南瓜 #吃太多