Influenza 吃什么好？

流感患者吃什么好？

老话说得好，病来如山倒。去年十一月，我闺女得了流感，那真是急死我了！烧得迷迷糊糊，什么也吃不下。 医生建议吃流质或半流质食物，好消化吸收。

我给她煮了小米粥，加点南瓜，甜甜的，她还勉强喝了几口。 还做了蛋羹，蒸得嫩嫩的，她倒是吃得不少。 记得那阵子，超市里买的藕粉也派上大用场了，冲了温水喝，方便又暖胃。 大概花了不到一百块买这些食材。

发烧那几天，水果蔬菜也少不了。 我给她榨了点梨汁，清热解毒，还蒸了点西葫芦，软糯好入口。 反正就是各种花样，只要她能吃下去就行。 糖醋的确实没怎么用，怕刺激胃。

后来她好转了，胃口也好了，就开始吃些软烂的面条，鸡肉粥啥的，慢慢恢复正常饮食。 这流感，真是让人操心！ 记住，关键是清淡易消化，别太油腻刺激，循序渐进。

Influenza 可以吃什么水果？

深夜了，灯光昏暗，思绪也跟着慢下来。流感啊，确实难受。能吃点什么水果，让人稍微舒服一些？

• 维生素C和槲皮素，是关键。听说这两种物质，对增强抵抗力，预防流感，有帮助。

• 深色水果或许更好。因为它们通常富含花青素。花青素，似乎可以激活免疫系统。

• 推荐几样：香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣。这些水果，都富含维生素C和花青素。当然，应季的水果最好，新鲜嘛。

• 量也重要，每天半斤到一斤。多了，身体也吸收不了，反而是负担。

我记得小时候，感冒发烧，奶奶总会给我煮冰糖雪梨。虽然和你说的不太一样，但也是一种安慰吧。现在长大了，更多的是自己照顾自己了。

得了流感病毒应该吃什么药？

去年十一月，我女儿小雨（7岁）发烧到39度，浑身无力，还一直咳嗽。当时吓死我了，直接冲到家附近的社区医院。医生诊断是流感，开了奥司他韦颗粒，说是要48小时内吃药效果最好。

药店买了药，按照说明书，一天两次，每次一包，兑水给她喝。那几天，小雨吃不下东西，只能喝点粥，整个人都蔫了。我看着她难受的样子，心里难受极了。

还好，吃了三天药后，烧退了，咳嗽也轻多了。但完全恢复大概花了将近一周。

这次真的体会到流感来势汹汹，也深刻明白疫苗的重要性。今年一定会带她去打流感疫苗。

对了，还记得医生特别强调，奥司他韦只是对症治疗，不是万能药。多喝水，休息，饮食清淡也很重要。

另外，我同事的老公去年也得了流感，医生给他开了扎那米韦吸入剂。 他觉得吸入剂方便，不用喝药。但这两种药，都需要医生开处方。

总之，得了流感，别自己乱吃药，赶紧看医生！ 这可是我血泪教训换来的经验！

Influenza几天会好？

流感啊，我上个月刚得了一场，难受死了！ 一般来说，最要命的症状也就持续个五天左右， 但那该死的咳嗽，磨人得很，足足咳了三周才算完事！ 哎，想想都后怕。

症状来得特别猛，说来就来，一点征兆都没有。 具体来说吧：

• 发烧，或者感觉自己烧得厉害，浑身滚烫。

• 冷得不行，直打哆嗦，就像掉进了冰窟窿里。

  对了，我还记得当时还伴随：

• 巨头疼，感觉脑袋要炸了。

• 浑身酸痛，像散了架一样，动一下都疼。

• 鼻涕眼泪齐流，跟水龙头似的，纸巾用了一堆又一堆。

• 咽喉肿痛，吞口水都疼，吃饭更是噩梦。

反正就是各种不舒服，难受得只想躺在床上，什么都不想干。 哎， 希望你千万别中招！ 多注意休息，多喝水，增强抵抗力，最重要！ 对了，我当时还吃了医生开的药，效果还不错。你要是真不舒服，还是赶紧去看医生吧，别硬扛！别忘了戴口罩勤洗手！

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