脾虚胃寒有哪些症状？

脾虚胃寒有哪些症状？哎，别提了，说起这个我就一把辛酸泪！想当年，我也是个“铁胃少女”啊，辣的、冰的、凉的，来者不拒！结果呢？现在…唉… 真是追悔莫及！

脾虚胃寒起来，那滋味，真的，谁懂？！！ 动不动就觉得肚子胀，跟个气球似的，还隐隐作痛。吃东西吧，没胃口，啥也不想吃；不吃吧，又饿得慌，难受。真是左右为难！脸色也蜡黄蜡黄的，人家都说我看起来没精神，像老了好几岁似的，哭！

最明显的症状，大概就是怕冷吧。就算大夏天，我也得抱着个热水袋，手脚冰凉，像块冰坨子。有一次，跟朋友去海边玩，人家都穿着比基尼在海里浪，我呢？裹着个大浴巾瑟瑟发抖… 想想都觉得心酸。

还有啊，大便也溏稀，不成形。有时候，还拉肚子，一天跑好几趟厕所，简直了！ 记得有一回，和男神约会，结果… 你懂的，太尴尬了！ 我现在看到公共厕所都条件反射地紧张…

听说，好像有百分之… 呃… 反正很多人都有脾胃问题。 现代人嘛，生活节奏快，压力大，饮食又不规律，脾胃不好也正常。我之前看过一个文章，说是… 哎，也记不清了，反正就是说要少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃温热易消化的东西。

我现在也开始注意养生了，早上会喝点小米粥，中午尽量不吃外卖，晚上也尽量早点吃饭。 虽然坚持下来挺难的，但为了能再次拥有“铁胃”，为了能放肆地吃火锅、喝冰饮，我拼了！ 毕竟，舒服日子才是王道啊，你说是不是？

#消化不良 #胃寒 #脾虚