一天最多可以吃几根香蕉？

高血压可以喝咖啡吗？

高血压...可以喝咖啡吗？这个问题，其实困扰我很久了。

搜狐健康还有中国康复研究中心都提到了高血压患者应该远离咖啡因。尤其是在情绪紧张的时候，更应该避免。

• 压力和咖啡因，似乎会产生一种不好的叠加效应。

美国高血压杂志那篇报告说，压力大的时候，咖啡因会让血压升到一个不健康的程度。

我妈就是高血压，之前喜欢喝茶，后来医生让她戒了，说是也含有咖啡因。

• 我自己的经验：有一次工作特别忙，压力很大，早上喝了一杯咖啡提神。结果那天血压飙升，头晕目眩，差点晕倒。

所以，高血压...远离咖啡因，也许真的是一个忠告。

或许，平静才是最好的药吧。

吃高血压药可以吃香蕉吗？

高血压药与香蕉：是药，也是险。

• 钾：香蕉富含。降血压，排出钠。但药效与钾叠加，血压骤降。

• 适量：用药稳定期，可少量。调整期，慎食。剂量是刃。

• 风险：血压过低，眩晕、乏力。突发意外，不可控。

• 监测：服药期间，监控血压。异常即停，咨询医生。数字说话，才是王道。