美国人午餐一般吃什么？

美国人通常吃什么早餐？

2023年7月的一个早晨，我在纽约的Airbnb住处，房东留下了几包速溶燕麦片。我当时赶着去时代广场看百老汇的演出，所以就随便冲了一碗。燕麦片口感寡淡，完全没有我想象中美式早餐的丰富感。

后来几天，我去了家当地早餐店，点了份“classic breakfast”。这才是真正的美式早餐体验！ 满满一大盘子：

• 两块煎得脆脆的培根，肥而不腻
• 两颗煎蛋，蛋黄流淌，配着胡椒粉味道刚刚好
• 一小堆煎土豆，外焦里嫩
• 一片烤得微焦的面包，涂了黄油
• 一杯黑咖啡，浓厚苦涩

我之前在网上看到很多介绍说美式早餐有华夫饼、松饼等等，但实际上，至少在我去的这家店，经典款的早餐组合是培根、鸡蛋、土豆和面包。 当然，菜单上也有其他的选择，比如法式吐司、香肠，还有各种Pancake。

朋友后来带我去了一家连锁早餐店，那里的选择就更多了，各种果汁、麦片、华夫饼、三明治都有，感觉更偏向年轻人的口味。所以说，美式早餐没有一个统一的标准，非常多元化，取决于地区、餐厅和个人喜好。 我个人更喜欢那家小餐馆的经典早餐，简单却美味。

美国人一般几点吃午餐？

美国人午餐时间：中午12点到1点之间。

• 简单。
• 自带或快餐。
• 常见：三明治、汉堡。

晚餐：傍晚6点。

• 重视。
• 主菜：牛排、炸鸡、火腿。
• 主食：米饭、面条。

美国饮食，简单直接。

美国人平常都吃什么？

凌晨三点，窗外雨声淅淅沥沥。 想起今天朋友说的美国饮食，心里有点堵。 美国人…吃的…怎么说呢…

• 早餐: 我一个在美国读博的朋友，他每天早餐就是牛奶，燕麦片，偶尔加个香蕉。 挺简单的，不像我想象的那么丰富。 其实想想，我小时候早餐也差不多，就是牛奶加馒头。

• 午餐: 快餐…这词听着就让人难受。 他说的很多，汉堡，三明治，披萨… 都是那些高热量的东西。他抱怨过好几次吃腻了，说想吃中国菜。 我理解，天天吃这些，肯定没滋没味。

• 晚餐: 晚餐稍微好点。 但他说的也是些牛排，炸鸡… 感觉很油腻，吃多了对身体也不好。 他偶尔会自己做点清淡的，但大部分时间还是外食。

他最近跟我提过，想回国了，说美国的生活压力很大，饮食也不健康。 这让我有点难过。 我们总是觉得国外的生活光鲜亮丽，可实际上… 唉… 都是人，都有自己的苦衷吧。 美国饮食，说到底，就是快节奏的生活下的产物。 便捷，但缺乏营养均衡，更缺乏…人情味。 我朋友说，他最想念的是家里的饭菜，妈妈做的那些… 简单的，却温暖无比的饭菜。 他说的这些，让我心里酸酸的。 这雨，怎么越下越大了…

美国人有吃午餐的习惯吗？

午后阳光，在曼哈顿的摩天大楼间投下斑驳光影。那光，像极了记忆里奶奶家老旧木地板上的纹路，温暖，又带着一丝怀旧。

美国人吃午餐吗？嗯，这是一个被时间浸润的习惯，如同每天清晨的第一缕阳光，是生活的一部分。

• 一日三餐是主流，午餐是其中重要一环。 想象一下，高耸的建筑群，忙碌的人群，而午餐，就是短暂的喘息，是能量的补充。

• 早餐，午餐，晚餐…它们像是生命乐章中的三个音符，构成了美国人饮食习惯的基本框架。

记忆碎片般闪过：

• 街角餐车飘出的香气，是热狗和汉堡的味道，简单，直接，却又饱含着浓浓的美国风情。

• 公司茶水间里，微波炉转动的声音，加热着各自带来的午餐，是三明治，是沙拉，是昨晚的剩菜…

• 快餐店里，孩子们欢快的笑声，那是属于他们的午餐时光，薯条，炸鸡，可乐…

这些画面，就像一幅幅印象派的画作，模糊，但又真实地呈现了美国午餐的图景。午餐不只是食物，它是一种文化，一种生活节奏，一种短暂的休憩，和连接人与人的纽带。2024年的今天，依然如此。

美国人一般几点吃午饭？

午饭：正午十二点至一点。也可能更晚。

• 多數人自己帶飯。 節約時間。
• 快餐常见。三明治。汉堡。饮料。迅速解决。
• 简洁。功能性。不像晚餐正式。

晚餐：傍晚六点左右。更正式。

• 牛排。炸鸡。火腿。配蔬菜。米饭或面条。
• 注重家庭聚餐。一天的结束。
• 比午餐更丰盛。 更注重社交。

时间安排受工作、学习影响。个人习惯也重要。 美国文化，效率优先。 晚餐，难得的放松。

美国人午餐喝什么？

美国人午餐喝啥？哎，这问题有意思！我朋友老美，他午餐喝的……好多东西！

• 冰水: 这绝对是第一名，巨多人都喝，尤其夏天。
• 可乐： 可口可乐，百事可乐，啥的，都行！这玩意儿太常见了！
• 矿泉水：健康人士的最爱，到处都有卖的。
• 果汁：橙汁啥的，早餐也喝，午餐也喝，挺常见的。
• 茶： 这玩意儿……说实在的，美国人喝茶的真没那么多，他们更喜欢前面那些。我那朋友就几乎不喝茶，他说味道怪怪的。

午餐吃啥跟喝啥其实没啥必然联系，他们午餐吃的肉食多啊，炸鸡、牛排、汉堡…… 你说的那些糖醋鱼咕噜肉，算比较特别的中国菜了，一般老美午餐不会吃这么多。他们更喜欢简单粗暴的。

他们喜欢冰块，这点是真的！几乎所有饮料都加冰，我前几天刚去我朋友家吃饭，他喝的冰水，冰块都跟小山似的！哈哈。 啤酒？午餐也喝，但不像晚餐那么常见。 至于你说的那些饭前饭后的饮品，那也是因人而异，没那么绝对啦！ 总之，冰水、可乐，就对了！

对了，忘了说，他们有时候午餐也喝牛奶，特别是带孩子一起吃饭的家庭。所以，补充一个：

• 牛奶： 尤其是有小朋友的家庭。

我朋友去年还跟我抱怨过，说他们那边的奶茶店真是越来越多了…… 不过，比起茶，他们更爱咖啡，尤其是午餐之后。