玉米和番薯可以一起吃吗？

玉米和番薯可以一起吃吗？

当然可以一起吃啦！拜托！这还用问吗？玉米和红薯，简直是我的心头好！都是粗粮界的扛把子啊，想想都流口水。膳食纤维，那叫一个丰富！感觉吃完，肠道都干净了，就像做了个SPA似的，舒服～ 真的！我可不是瞎说。 就前两天吧，我中午吃了烤红薯，晚上又啃了个玉米，感觉第二天… 怎么说呢，就是…很通畅！哈哈！ 而且啊，它们维生素和矿物质也多，感觉皮肤都变好了呢！难道是我的错觉？也许吧，哈哈！ 不过，说真的，我觉得气色确实好了一些。

我经常把它们搭配着吃，比如早上蒸玉米，中午烤红薯，完美！简直就是健康又美味的选择，我墙裂推荐！强烈推荐！不对，是墙裂！ 啊…反正就是特别推荐啦！

你想想啊，玉米甜甜的，红薯软糯糯的，这两种口感搭在一起，绝了！ 尤其是冬天，捧着一个热乎乎的烤红薯，再啃几口玉米，别提多幸福了！ 我记得小时候，冬天放学回家，奶奶就经常给我烤红薯吃，现在想想，还是觉得好温暖… 哎，扯远了。 总之，玉米和红薯一起吃，绝对没问题！ 大胆尝试吧！ 不会让你失望的！

#健康饮食 #玉米 番薯 #食物 搭配