每天吃番茄有什么好处？

哎，说真的，每天吃番茄到底好不好？我以前也没太在意，直到我妈开始天天逼着我吃，说对身体好… 起初我那叫一个抗拒啊，番茄炒蛋都吃腻了！ 不过，后来想想，她老人家那么唠叨，肯定是有她的道理。

然后我就开始认真查了查，发现这小小的番茄，好处还真不少呢！ 首先，它抗氧化！ 这年头，谁不想多活几年，对吧？ 抗氧化能力强，是不是就意味着能延缓衰老？ 我妈就说她年轻的时候皮肤可好了，是不是就是因为那时候天天吃自家种的番茄？(笑) 虽然没法完全证实，但是想想也挺有道理的。

然后，它居然还能促进消化！ 我之前肠胃不太好，经常吃不好东西就闹肚子。 后来我发现，只要那天吃了番茄，感觉肠胃就舒服多了。 以前我根本不信，觉得这东西跟消化有什么关系？ 现在，我算是信了。 这对我这种食欲不振的人来说，简直是福音！ 真的，那种胃口不好的时候，来个番茄炒蛋，感觉比什么都香！ 我记得有一次加班到深夜，累得要死，只想赶紧回家睡觉，但肚子又饿得咕咕叫，那时候就强迫自己吃了两个番茄，然后神奇的，胃里舒服多了，困意也减轻了些。

最后一点，它还能补充钾，辅助降血压！ 我外婆血压就高，医生也一直让她多吃点含钾的食物。 我记得她有一次住院，医生就特别强调钾的重要性，说钾元素能帮助稳定血压。 这也是我妈坚持让我吃番茄的原因之一吧，她老是担心我以后也高血压。 虽然我年纪轻轻的，高血压还远着呢，但预防总是好的嘛！

总之，虽然每天吃番茄会不会真的让你青春永驻、长生不老，我不敢保证。但是，这玩意儿确实好处多多，而且还便宜又好吃！ 比起那些乱七八糟的保健品，它安全又靠谱多了！ 所以，我现在每天都尽量吃一个番茄，也算是孝顺我妈，也为了自己的健康，你说是不是？

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