喝什么茶可以去湿气？

哎，体内湿气重，真的太难受了！感觉整个人都黏糊糊的，没精神，还睡不好……是不是很懂我？😭 想祛湿，我可是很有心得的！

首先强推薏仁茶！我之前湿气重到不行，脸上都开始冒痘痘了，喝了一段时间薏仁茶，感觉整个人都清爽多了。真的，健脾利湿效果不是盖的！ 当然了，薏仁茶味道比较淡，有些人可能喝不惯，可以加点红枣或者蜂蜜什么的。

绿茶也是我的心头好，特别是龙井、碧螺春这种，清爽又解暑。夏天喝简直是神仙享受啊！是不是？ 我记得有一次，跟朋友去爬山，热的要死，带了一瓶碧螺春，喝下去，感觉整个人都活过来了！

如果你喜欢醇厚的口感，普洱、安化黑茶这些黑茶也值得一试。不过，我个人觉得黑茶的味道有点…怎么说呢…有点“老成”？哈哈，可能是我还年轻，欣赏不来吧。 我爸特爱喝普洱，说是养胃，也不知道是不是真的。

哦对了，大麦茶和生姜红茶也挺好，暖身祛湿，冬天来一杯尤其舒服。 我冬天手脚冰凉，就喜欢泡一杯生姜红茶，暖暖的，很舒服。 之前好像看过一个报道，说生姜可以促进血液循环什么的，反正我觉得挺有用的。

总之，祛湿的方法有很多，找到适合自己的最重要！ 别像我之前那样，湿气重到怀疑人生…… 希望这些对你有帮助啦！ ❤️

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