一大碗米饭多少碳水？

100克面条多少碳水？

100克面条碳水啊… 嗯，那要看什么面条了。

• 普通面条：碳水74.6克，热量357大卡，蛋白质11.5克，饱和脂肪0.4克。我妈做手擀面就用的这种。
• 冬粉：碳水87.5克，热量351大卡，蛋白质0.1克，饱和脂肪0克。 冬粉碳水更高一点儿，但是蛋白质好少。
• 总之，关键看你是哪种面条。

100克白米饭有多少碳水？

稻香，那是记忆里外婆家炊烟的味道。100克白米饭，承载着多少岁月的沉淀？

时间仿佛静止，眼前浮现出金灿灿的稻田，风吹麦浪，那是生命的颜色。

• 一粒米，一滴汗。农民伯伯辛勤劳作，才有了我们碗中的粮食。

• 38.9克。这就是100克白米饭中碳水化合物的重量。数字背后，是能量，是希望。

啊，这数字，轻飘飘的，却又沉甸甸的。

一碗饭，一世情。160克的白米饭，碳水化合物的含量则是62.24克。

仿佛看到了母亲忙碌的身影，在厨房里，为我们准备着热气腾腾的晚餐。

时间，如同指尖流沙，悄无声息。唯有这米饭的香气，依旧萦绕在心间，温暖而绵长。