20岁有白头发正常吗？

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20岁长白头发正常吗？

关键词: 白头发, 20岁, 遗传, 调理

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问题？

哎，二十几岁就长白头发，我亲戚家表哥就是！二十五那年，他头上突然冒出几根白发，吓了他一跳。当时他还特意去医院查了查，医生说没问题，说是压力大。后来呢，他白头发确实没怎么增加，也就那么几根，跟没长一样。

我记得我去年（2023年）十月在北京，见过一个朋友，她也才二十七八，也发现了几根白发，当时她还开玩笑说是不是熬夜熬出来的。她没怎么在意，现在也没见她头发变白多少。

其实吧，我觉得，少量白发，二十几岁出现，真的不用太紧张。我个人觉得，跟遗传、压力、睡眠都有关系。我外婆年轻时就白头发多，我妈也有点早生白发，估计我以后也会…唉。

但如果白发蹭蹭蹭地往上涨，那还是要去医院看看，排除一下疾病的可能。毕竟，身体健康最重要嘛。这可不是闹着玩的。

白发并不会因为拔除而增多，这是个常见的误解。

毛囊数量是固定的。每个毛囊独立运作，拔掉一根白发，只是清空了这个毛囊。它之后会长出什么颜色的头发，由基因决定。
不会影响周围毛囊。拔头发的行为，并不会“传染”给周围的毛囊，让它们也开始生产白发。就像你邻居家换了车，并不会影响你家的车库一样。
新长出来的头发不一定是白发。虽然这个可能性小，但并非绝对。生活压力、饮食习惯都可能影响黑色素分泌。我认识一位朋友，中年危机后头发白了一半，后来调整了生活状态，新长出来的头发竟然恢复了一些黑色。这真是“塞翁失马，焉知非福”。

关键在于，拔白发不是解决根本问题的办法。与其纠结于拔头发，不如关注：

所以，下次想拔白发的时候，不如深呼吸一下，思考一下人生的意义。毕竟，谁的生命里没有点“白”呢？

啊，白头发这事儿，我太有发言权了！

我大概是32岁开始冒出来的，第一根白头发是在照镜子的时候突然发现的，就在额头正中间，特别显眼！当时心里咯噔一下，心想：不会吧？我这么年轻就开始老了吗？

想想也是，那几年工作压力巨大，经常熬夜加班，地点就在北京国贸那边，每天晚上10点以后才能回家，周末也经常要处理工作，睡眠严重不足。

我妈也挺早就开始有白头发的，她说是遗传。

现在(今年是2024年)我都35了，白头发已经星星点点地分布在头顶和两鬓了，虽然不多，但每次照镜子还是会有点焦虑。

我身边一些白人朋友，确实感觉他们有白头发的时间要更晚一些，估计得奔四了。