掉的头发还会再长吗？

掉落的头发还会再长吗？答案并非绝对

头发掉落，对于许多人来说都是一个让人焦虑的问题。梳头时、洗澡时，看到掉落的头发，总会担心自己是不是要秃了。那么，掉落的头发到底还会不会再长出来呢？答案并非绝对，而是取决于掉发的原因和毛囊的健康状况。

一般来说，正常生理性脱发，掉落的头发是会重新长出来的。 我们的头发有着自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在休止期结束时，旧的头发自然脱落，新的头发就会从同一个毛囊中生长出来。正常情况下，我们大约有10万根头发，每天掉落几十根到一百根都属于正常的生理性脱发，这是一种新陈代谢的自然现象，无需过于担心。

然而，病理性脱发，头发的重新生长可能就会受到阻碍。 导致病理性脱发的原因有很多，例如：

• 雄激素性脱发（脂溢性脱发）： 这是最常见的脱发类型，通常与遗传和雄激素水平有关。雄激素会导致毛囊逐渐萎缩，头发变得细软、稀疏，最终停止生长。
• 斑秃： 是一种自身免疫性疾病，免疫系统攻击毛囊，导致头发突然成片脱落。
• 休止期脱发： 可能是由于压力过大、疾病、药物或营养不良等原因引起的，导致大量头发同时进入休止期，并在几个月后大量脱落。
• 感染性脱发： 真菌、细菌等感染也可能导致脱发。
• 瘢痕性脱发： 毛囊受到永久性损伤，例如烧伤、外伤或某些疾病导致的瘢痕，会导致头发无法再生长。

如何判断掉发是否需要关注？

• 观察掉发量： 如果每天掉发量明显超过100根，持续一段时间，就需要引起重视。
• 观察头发的质量： 头发是否变得细软、脆弱、容易断裂？
• 观察头皮的状况： 头皮是否有炎症、红肿、瘙痒等症状？
• 家族病史： 是否有家族性脱发史？

如果出现以上任何一种情况，建议及时咨询医生或皮肤科医生，进行专业的诊断和治疗。

保护毛囊，促进头发再生：

• 健康饮食： 摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌、维生素B族等，对头发的生长至关重要。
• 规律作息： 保证充足的睡眠，避免熬夜。
• 减轻压力： 学会管理压力，保持心情舒畅。
• 温和洗护： 选择温和的洗发水和护发素，避免过度清洁和烫染。
• 避免过度拉扯头发： 扎头发时不要扎得太紧，避免使用刺激性的发夹。

总之，头发掉落的原因多种多样，是否能重新生长取决于毛囊的健康状况和病因。及早发现问题，积极治疗，才能最大限度地保护毛囊，让头发重新焕发生机。

#头发再生 #掉发 #脱发