高压135 低压85正常吗？

血压133/89正常吗？

133/89，这血压……不太妙啊。

去年体检，我记得是128/82，医生当时就说要控制饮食，多运动。我当时还觉得，哎，才128，没事儿吧。 结果今年……直接飙到133/89了。 高血压1级，医生说得斩钉截铁，让我赶紧复查，还开了些降压药。

这药，我到现在也没好好吃。老觉得，没事儿，我还能扛扛。 毕竟，我平时也挺注意的，早餐牛奶燕麦，中午尽量少油少盐，晚上基本不吃饭了。 但说实话，加班到晚上十点，回家只想瘫着，哪还有心思锻炼？周末约了朋友打球，结果因为下雨取消了…… 哎，说来说去，还是自己懒。

医生说得对，这血压，可不是闹着玩的。我妈就是高血压，年轻的时候也没当回事，现在各种并发症，真是后怕。 我得重视起来了，不然哪天真出事了，后悔都来不及。

具体计划，我得列个清单：

• 下周去医院复查，把药乖乖吃了。
• 每天坚持散步30分钟，不行就20分钟，至少动起来。
• 严格控制饮食，少吃盐，少吃油，晚上少吃。
• 戒掉晚上的奶茶，我真是太爱奶茶了，可是它真的不健康。

总之，133/89，真不低了。 我得行动了。 不然，我怕真的会变成我妈那样。 唉，烦人。

血压130/90要吃药吗？

我妈今年60了，前几天体检，血压是130/90。医生说暂时不用吃药，但建议她多注意。 吓死我了，我还以为要吃药了。

她平时就喜欢吃油炸的， 甜的也爱吃， 根本不锻炼。我说过多少次了，她就是不听。哎，真愁人。

医生当时说了几条建议，我记着：

• 每天散步至少30分钟， 这她以前根本没做到。
• 饮食要清淡， 少油少盐， 别再吃那些油条、炸鸡了。
• 定期复查血压， 三个月后再去医院看看。
• 控制体重， 现在有点超重了。

她那血压，我看着都心慌。 要是真高到160/100，那还得了？ 医生还说了，她要是还有心脏病啥的，140/90就得吃药。 现在想想后怕，还好没到那个地步。 唉， 得好好盯着她改改生活习惯才行。 这老人的身体，真得好好注意。 我得给她找个血压计，让她自己在家也监测。

血压130/89正常吗？

血压130/89正常吗？

正常血压吗？不知道。

• 理想情况，血压低于120/80 mmHg。这是医生告诉我的，每次体检都强调。

• 130/89，升高了吧。应该算。

• 顶部数字（收缩压）在120-129 mmHg之间，底部数字（舒张压）低于80 mmHg，是血压升高。这是之前的标准，现在呢？也许更高了。

• 我的外婆，血压一直偏高，吃了好多年的药。也许，遗传。

• 突然觉得，健康是个很脆弱的东西。真的。

血压130/90是高血压吗？

血压130/90 mmHg属于第一阶段高血压。 这可不是闹着玩的，毕竟健康是革命的本钱嘛。

根据你提供的数据，正常血压低于120/80 mmHg，而你的血压已经超过了这个范围。 130/90 mmHg 刚好落入第一阶段高血压的区间（130-139/80-89 mmHg）。 这就像考试分数，差一点就及格，但终究还是不及格。

需要注意的是，这只是一个血压读数，并不能完全代表你的长期血压状况。 建议你最好进行多次测量，并咨询医生。 单次测量并不能作为确诊高血压的依据，毕竟血压会受到很多因素的影响，例如情绪、时间等等。 这就好比看天气预报，不能只看一天就下结论。

高血压的成因复杂，并非单一因素导致。 常见的因素包括：

• 遗传因素: 家族史对高血压的影响不容忽视。我表姐就是个例子，她家三代人都血压高。
• 不良生活习惯: 高盐饮食、缺乏运动、长期饮酒等都会增加患高血压的风险。
• 肥胖: 超重或肥胖会增加心脏的负担。
• 压力过大: 现代社会节奏快，压力大，也容易诱发高血压。
• 肾脏疾病: 肾脏疾病会影响血压调节。

总之，130/90 mmHg的血压需要引起重视。及时的就医检查，并根据医生的建议调整生活方式，才是解决问题的关键。 毕竟，健康比什么都重要。 别等到问题严重了才后悔莫及。 记住，预防胜于治疗！

血压135/89正常吗？

135/89，高压偏高。

不正常。

• 标准：收缩压
• 120-139/80-89 mmHg：心血管风险翻倍。
• 120/80 mmHg以上，必须改变生活方式。 我2023年体检结果：128/78，已开始调整饮食。

血压问题，及时就医。 别拖。