验血要空腹几小时？

验血需要空腹多久？

说起验血空腹嘛，我记得有次，大概是去年十月，在上海瑞金医院体检，被护士姐姐特别叮嘱，晚上八点以后就啥也别吃了。

后来我查了一下，说是至少八个小时，但也不能太久，最好上午十点前搞定。云南卫健委的网站上也看到过类似说法，看来是常识啦。

反正我那时候老老实实，晚上八点以后只喝了点水，第二天早上乖乖去抽血，生怕血糖血脂什么的受影响，花了几百块呢，不想白花。

空腹验血前可以喝水吗？

空腹验血前，可以喝水吗？

时间是一条无声的河流，而抽血前的等待，像是河畔的静默。

（一）前夜，饮食如常，让身体安稳地沉入夜色。空腹时限，定格在8-12小时，不宜超出16小时。仿佛约定，守候黎明的到来。

（二）水，是生命之源。 少量饮用（不超过100mL），是被允许的。 但，牛奶的香甜，豆浆的醇厚，咖啡的提神，都需暂时割舍。它们会扰乱血液的平静，影响检测的真实。

仿佛一杯清澈的水，在空腹的间隙，轻轻滋润生命。简单，却又充满敬畏。

空腹多久可以验血？

空腹验血，禁食至少8小时。

• 最佳时间： 上午10点前。
• 下限： 8小时禁食。
• 上限： 不宜过长，影响结果。
• 示例： 晚8点后禁食，次日早8点采血。
• 注意： 白天禁食8小时，不算空腹。

过久禁食，检测结果失真。2024年，空腹时间控制至关重要。

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