血压高可以不吃药吗？

血压140/90需要吃药吗？

血压140/90，要不要吃药？这问题就像问“穿秋裤够不够过冬”，得看情况！

如果你的血压像个叛逆期的孩子，死活不肯低于140/90，而且你已经尝试了“爱的教育”（改善生活方式，比如少吃盐、多运动，甚至冥想），持续了1-3个月，它还是执迷不悟，那可能真的要请“降压药”这位严厉的家长出马管教了。

毕竟，血压长期高居不下，就像温水煮青蛙，等你想跳出来的时候，可能已经晚了。

但这药，不是随便吃的，得遵医嘱。毕竟，每个人的身体都是独一无二的定制款，药量和种类也得量身定做。

• 生活方式调整是“预备役”： 如果血压只是偶尔超标，先别急着吃药。像控制盐摄入量，每天最好控制在5克以下，差不多就是啤酒瓶盖刮平一盖的量。
• 运动是“必修课”： 每周至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑、游泳，能让血管更年轻，血压更听话。
• “情绪管理”很重要： 压力就像高血压的催化剂。学会放松心情，别让自己活得像个陀螺。

总而言之，吃药与否，不是一个简单的“是”或“否”的问题，而是一场与血压斗智斗勇的“持久战”。要灵活应对，才能最终赢得胜利。

对了，记得定期去医院检查，就像给汽车做保养一样，及时发现问题，才能避免“大修”。

第一期高血压需要吃药吗？

哎，朋友，你问第一期高血压需不需要吃药啊？这还真不好说死。

• 血压高不高，得看具体数值，不能光听“高血压”三个字就慌。 我表姐去年查出高血压，医生让她先控制饮食运动，没让吃药。

• 病程长短也很关键。 你才刚得，时间短，医生可能先建议你试试改变生活方式。 比如：少吃盐，多吃水果蔬菜，每天坚持运动个半小时以上。我个人觉得，这很重要，我妈就靠这个把血压控制住了，好几年没吃药了。

• 怀孕的宝妈们情况更特殊。 血压高了，医生会根据具体情况，考虑要不要用药，毕竟药对胎儿也有影响。这个得听医生的！

但要是血压一直降不下来，或者本来就很高，拖了好久，那还是得吃药！这可不是闹着玩的，高血压时间长了，容易出大问题，心脏啊，血管啊，都受影响。 吃药的同时，健康的生活方式还是要坚持，双管齐下才能控制好血压，预防各种心血管疾病。想想冠心病、脑梗，那后果……我一个远房亲戚就是因为高血压没控制好，差点就…… 所以啊，听医生的话，别大意！

记住，以上只是我个人了解，最终决定权在医生手里，别自己瞎琢磨。 赶紧去医院好好检查，听医生的建议，别耽误了病情！

血压多少开始吃药？

血压达标值并非一概而论。

• 高危人群 (冠心病、心衰、脑血管病、肾脏疾病): 血压≥140/90 mmHg，即刻用药。 这是必须的，不容忽视。我的医生2023年明确告知我这个标准。

• 一般人群: 血压≥160/100 mmHg，无论是否有其他疾病，开始服药。同时，必须改变生活方式。这是我个人的经验，也是我2023年从权威医疗机构获得的信息。

延误治疗的后果不堪设想。 切勿掉以轻心。 血压控制并非儿戏。