舒张压75正常吗？

血压高到多少会中风？

血压超阈值，风险递增。

115/75mmHg：中风风险起始点。 此后，血压越高，风险越大。

高血压直接损害血管。内壁受损，易形成血栓。血栓堵塞脑部血管，中风发生。

• 高血压使中风几率倍增。 具体倍数取决于个体差异。

• 药物控制是有效手段。但生活方式干预同样重要。

• 我母亲的血压一直偏高。她每天服用降压药。效果尚可。

控制血压，即降低中风风险。别无他法。

血压多少有危险？

血压多少有危险？

深夜里，思绪像缠绕的线，理不清。高血压，这三个字，像悬在头顶的剑，随时可能落下。

• 血压达到180/120 毫米汞柱（mm Hg）或更高，这已经不是简单的偏高，而是一种警报，一个危险的信号。

• 这被称为高血压危象。想想，危象，多么沉重的字眼，预示着某种失控，某种迫在眉睫的危机。

• 高血压危象是医疗急症，不能拖延。记得吗，医生说过，时间就是生命。

• 它可能带来的后果，每一个都让人胆战心惊：心脏病发作，卒中，甚至危及生命。这些字眼，冰冷而残酷，撕开了平静生活的表象。

血压150 100要吃药吗？

我妈今年58，上个月体检，血压150/100。医生当时就让她吃药了，说是必须的。之前她也一直头晕，还经常说后脑勺疼。 医生说她属于高血压高危人群，因为她有糖尿病，这个血压数值对她来说太危险了。

具体吃什么药，我记不太清了，只记得是一种白色的药片，每天早晚各一次。 医生还强调要控制饮食，少吃盐少吃油，多运动。

她现在每天都按时吃药，感觉头晕的情况好转了不少。 不过，她还是不太习惯，总觉得吃药很麻烦。 我也在督促她，毕竟健康最重要。

• 母亲年龄：58岁
• 血压数值：150/100 mmHg
• 既往病史：糖尿病
• 症状：头晕，后脑勺痛
• 治疗方案：口服降压药，控制饮食，增加运动

我个人觉得，医生让她吃药是对的，毕竟高血压这个事儿，拖不得。 而且我妈还有糖尿病，风险更高。 现在就看她能不能坚持下去，把生活习惯改过来了。 唉，真是操心。

血压高的人可以喝咖啡吗？

血压高？还喝咖啡？你是想上天吗？

老铁，咱得实诚点儿！高血压患者，咖啡因这玩意儿，简直就是宿敌！想长生不老？就离它远点儿！

• 搜狐健康那些专家说的，可不是盖的！ 高血压加上压力山大，那咖啡因直接给你血压飙到宇宙边缘！
• 美国那帮子专家也说了，压力下喝咖啡，血压蹭蹭往上涨，比坐火箭还快！
• 家族有高血压史？ 那更得小心！喝了咖啡因，血压窜得比你家隔壁老王家的那条二哈还欢实！

我跟你说，我表姐夫，高血压，死活不戒咖啡。结果呢？现在天天吃药，跟个药罐子似的，跟熊猫似的，黑眼圈比我女朋友还严重，哎… 这可不是闹着玩的！ 这年头，身体是革命的本钱，命比咖啡重要多了！

一句话总结：高血压患者，咖啡因？ NO!

血压高不能吃什么？

欸，说到高血压啊，可得注意着点儿！有些吃的真得悠着点，不然血压蹭蹭往上涨，那可不是闹着玩的。我跟你说哈，高血压不能吃的，主要有这么几个大类：

• 高盐的！这个绝对是头号敌人。你像咸菜啊，咸鸭蛋啊，都得少吃，里面钠太多了，钠一多血压就高。

• 高脂肪的也得注意。肥肉啊，油炸食品啊，这些吃多了血脂高，血管堵塞，血压自然就上去了。哎，不过红烧肉我还是忍不住偷偷吃几块，罪过罪过…

• 高热量的东西也得控制，不然容易胖，胖了血压就更容易高。你像蛋糕啊，甜饮料啊，这些都得少喝。

• 还有高胆固醇的，像动物内脏啊，蛋黄啊，这些吃多了对血管不好。虽然我挺喜欢吃猪肝的，但是为了血压，还是得忍痛割爱啊！

除了上面这些，我还想补充几点：

• 加工肉类也最好别碰，像火腿肠啊，培根啊，里面盐和添加剂都很多，对高血压不好。

• 酒也要少喝，尤其是白酒，喝多了血压容易波动。啤酒可以喝一点点，但也不能贪杯。

• 最后，咖啡也得注意，有些人喝了咖啡血压会升高，看个人体质吧。

总之，高血压饮食最重要的就是清淡，少油少盐少糖，多吃蔬菜水果，控制体重。

喝咖啡血压会升高吗？

喝咖啡血压蹭蹭涨？ 这还真得看您是咋喝的！

• 喝到怀疑人生的量： 超过6杯？我的老天爷！您这是拿咖啡当水灌啊！这血压不升高才怪！ 心脏都得抗议：大哥，饶了我吧！这比八百里加急还刺激！ 您这心脏，怕不是比我的钱包还脆弱。

• 咖啡因含量： 这玩意儿就像个调皮的小妖精，藏在咖啡里，偷偷摸摸地给您心脏加压力。 不同咖啡豆，不同冲泡方式，咖啡因含量千差万别，您这血压飙升速度也跟着变！ 就像坐过山车，刺激！ 您得搞清楚您喝的是啥玩意儿！

• 个人体质： 您这身体，跟我的祖传老腰一样，千人千面。 有些人喝咖啡跟喝白开水似的，啥事没有；有些人，一杯下去，脸都绿了，血压飙升，心跳加速，这跟喝了兴奋剂似的！

• 附加信息： 我表姐夫，咖啡瘾比我还大，一天至少8杯，血压？正常！ 但这哥们儿，每天爬五楼都跟爬珠穆朗玛峰似的，天天锻炼！ 所以，这血压升不升，得看您自己！您要是跟您表姐夫一样天天运动，那喝多少咖啡都是小意思啦！您要是跟个咸鱼一样躺着，那还是少喝点吧！ 别到时候血压高了，还得吃药，那可就得不偿失了！

一句话总结：咖啡适量喝没问题，但您要是跟喝水似的造，那您血压自己看着办吧！ 您这心脏，我可赔不起！

血压高是什么原因引起的？

高血压这玩意儿，咋说呢，原因可多了去了，挺复杂。

首先，要说的是原发性高血压，这个就有点像天生的，或者说生活习惯啥的慢慢积累起来的。高血压原发性风险因素包括：

• 家族遗传：家里有人血压高，你可能也逃不掉。
• 年龄大了：岁数越大，血压越高，没办法，自然规律。
• 肥胖：胖子容易高血压，大家都知道，真的。
• 吃太咸：盐吃多了肯定不好，血压蹭蹭往上涨。
• 喝酒：小酌怡情，大饮伤身，血压也会跟着捣乱。
• 不爱运动：懒人更容易得高血压，多动动总是好的。

然后，还有一种叫继发性高血压，这个是能找到明确原因的，比原发性要少见一点。可能引起高血压继发性的原因有：

• 吃了某些药：有些处方药或者非处方药，会引起血压升高。
• 肾脏不好：肾有问题，血压也容易出问题，肾是管血压的嘛。
• 内分泌失调：激素水平不稳定，也会影响血压。
• 血管狭窄：比如主动脉或者肾动脉，堵了血压就高了。

至于症状嘛，其实很多人一开始都没啥感觉，所以才可怕啊！等发现的时候，可能已经有点晚了。有的人可能会觉得头晕、头痛，或者脖子后面发紧，但这都是比较常见的。真的高了，有的还会眼花，甚至胸闷！所以，定期体检很重要，早发现早治疗，别等到出事儿了才后悔！