维他命D和鱼油可以一起吃吗？

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维生素D和鱼油一起吃，没问题！

因此，可以放心同时服用维生素D和鱼油，无需担心冲突。

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哎，我跟你说，之前我一直纠结这玩意儿，维他命D和鱼油到底能不能一起吃啊？老担心会不会冲突，白吃了。后来我特意去查了查，诶，发现居然可以！简直打开了新世界的大门！

真的，我之前老觉得保健品这东西，乱吃肯定不好。就像我奶奶，她吃药特别谨慎，总说要问医生。（虽然有时候医生也说不清…🤷‍♀️）

然后我发现，维他命D这东西，它居然是脂溶性的！啥意思呢？就是它得靠脂肪才能吸收！而鱼油，你猜怎么着，它里面全是好脂肪，那些什么Omega-3之类的。所以啊，一起吃简直绝配！这就好比，嗯… 好比吃饺子要蘸醋，绝了！（这是什么比喻…算了，你懂我意思就好。）

我记得我看过一个文章，好像说鱼油能提高维他命D的吸收率，具体多少我给忘了，反正挺多的。想想也是，它俩简直天生一对！就像…呃… 咖啡配甜点？（我又开始乱比喻了…）

反正我自从知道可以一起吃之后，就一直这么吃了。感觉还不错！我以前冬天很容易感冒，现在感觉好多了。当然，这也不一定完全是因为它俩的功劳，但也算是一种心理安慰吧。是不是？你说是不是？