怎样知道肾不好？

怎样知道肾不好？警惕身体发出的信号

肾脏，作为我们身体的“净水器”，默默无闻地承担着过滤血液、排出废物、调节体液平衡的重要职责。当肾脏功能受损，身体的正常运作就会受到影响，进而出现一系列症状。但由于肾脏疾病发展往往比较缓慢且隐匿，早期症状并不明显，很容易被我们忽视。那么，我们该如何识别肾脏是否出了问题呢？

了解肾脏可能出现问题的信号，可以帮助我们及早发现并寻求治疗，从而最大限度地保护肾脏功能。以下是一些可能提示肾脏不好的常见症状：

• 排尿异常: 这是肾脏问题最直接的表现之一。你需要留意：

  • 尿量改变: 尿量明显增多或减少都可能是不好的信号。特别是夜尿增多，即使白天饮水量正常，也需要引起警惕。
  • 尿液颜色异常: 正常的尿液颜色是淡黄色。尿液颜色过深、呈现茶色、甚至出现血尿都应该及时就医。
  • 尿液性状改变: 尿中出现大量泡沫，且泡沫久久不散，可能是尿蛋白升高的表现。
  • 排尿困难或疼痛: 如果排尿时感到疼痛、灼热，或者尿不尽，可能不仅仅是肾脏问题，但也需要检查肾脏功能。

• 身体水肿: 肾脏功能受损会导致水分潴留在体内，从而引起水肿。水肿通常出现在下肢、脚踝、眼睑等部位。用手指按压水肿部位，会出现一个凹陷，且需要一段时间才能恢复。

• 不明原因的疲劳和乏力: 肾脏在生成红细胞生成素（EPO）方面起着重要作用。EPO的缺乏会导致贫血，从而引起疲劳和乏力。此外，废物在体内的积累也会让你感到疲惫。

• 皮肤问题: 肾脏功能下降，导致毒素在体内堆积，可能会引起皮肤瘙痒、干燥、皮疹等问题。

• 消化系统问题: 恶心、呕吐、食欲不振等消化系统症状也可能是肾脏疾病的表现。这是因为肾脏无法有效清除体内毒素，导致毒素积累刺激消化系统。

• 呼吸困难: 肾脏疾病导致体内液体过多，可能会引发肺部水肿，导致呼吸困难。

• 其他症状: 有些人还会出现肌肉痉挛、高血压、头痛、味觉改变等症状，这些都可能是肾脏疾病的间接表现。

重要提示：

• 症状并非肾脏疾病特有: 上述症状并非肾脏疾病所独有，很多其他疾病也可能引起类似症状。
• 请勿自行诊断: 如果你出现以上任何症状，请不要自行诊断，更不要随意用药。
• 及时就医检查: 最重要的是及时就医，接受专业的检查，如尿液检查、血液检查、肾脏B超等，以便明确诊断并接受及时的治疗。

总之，关注身体发出的信号，及时就医检查，是保护肾脏健康的关键。早期发现、早期治疗，可以有效延缓肾脏疾病的进展，提高生活质量。

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