体育

有氧运动消耗脂肪吗？

回答 4 days 前 减肥 有氧运动 消耗脂肪

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为什么有氧运动掉肌肉？

回答 4 days 前 减肥 有氧运动 肌肉流失

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晚上10点运动好吗？

回答 4 days 前 10点运动 晚上运动 睡眠质量

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每天慢跑30分钟可以起到减肥作用吗？

回答 4 days 前 30分钟运动 减肥运动 慢跑减肥

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可以一边减脂一边增肌吗？

回答 4 days 前 减脂增肌 同时进行 是否可行

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减脂应该先做有氧还是无氧？

回答 4 days 前 减脂 无氧 有氧

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运动多久可以降血压？

回答 4 days 前 血压控制 运动时间 降血压

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运动后可以马上坐下吗？

回答 4 days 前 休息建议 坐下休息 运动后休息

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一周健身一次有效果吗？

回答 5 days 前 一周一次 健身 有效果

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有氧运动一定要持续30分钟才能燃烧脂肪吗？

回答 5 days 前 有氧 脂肪 燃烧 效果 运动 时间

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