米饭多少卡路里？
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米饭热量参考： 100克米饭：约160-180卡路里 100卡路里：约等于60克米饭 家用饭碗（约200克）：约330卡路里 外卖米饭一盒（约362克）：约605卡路里 米饭热量因品种和烹调方法略有差异，以上数据仅供参考。
问题？
啊，米饭啊，谁不爱吃呢？ 我跟你说，我妈做的米饭，那才叫香！ 香喷喷的，一碗接一碗。
之前看营养成分表，大概100克米饭，热量差不多170大卡左右吧。 我自己在家做饭，用的那种普通小碗，一碗米饭大概200克，算下来就340大卡，感觉也还好。
有一次，我点外卖，妈呀，那米饭盒都快装满了，估计得有350克！ 600多大卡，我的天，怪不得我最近好像胖了一点点呢（捂脸）。
100克熟米饭有多少大卡？
100克熟米饭，多少大卡？
...115大卡。
嗯，不高。
- 大米，生的，100克，391大卡。
- 米饭，煮熟的，100克，115大卡。
水分...改变了很多。
- 蛋糕，100克，350-400大卡。太甜了，很少吃。
- 饼干，100克，400-500大卡。小时候喜欢，现在...也还好。
米饭...才是每天必须的。
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