哪些水果对胃最好？

哪些水果最养胃？推荐适合肠胃的水果

我个人觉得，说哪个水果最养胃，其实有点难讲，毕竟每个人的肠胃情况都不一样。但就我自己的体验，火龙果和苹果是比较靠谱的选择。

记得去年十月底，我胃疼得厉害，吃了两三天清粥寡饭都没好转。 后来朋友建议我吃火龙果，一天吃一个，大概三天后，胃痛明显减轻了。 这火龙果，我一般在小区门口水果摊买的，五块钱一个，个头不算太大。

香蕉我也常吃，尤其是在肠胃不太舒服的时候，感觉它能帮助消化，软软甜甜的，吃起来也舒服。 不过，香蕉吃多了可能会有点胀气，这个得注意。

至于木瓜和菠萝，我吃过，感觉没火龙果和苹果对我胃那么友好。可能跟个人体质有关吧。 肉桂我很少吃，听说对胃不好，没尝试过。

总而言之，饮食清淡最重要！暴饮暴食、辛辣油腻的东西，少碰为妙，这是我从自己以及身边朋友的经验总结出来的。 平时注意规律饮食，胃自然会舒服很多。

胃炎能吃什么水果？

得胃炎了？难受吧？我跟你说，这玩意儿跟谈恋爱似的，折磨人！想吃水果？行，给你支几招，让你从“胃疼星人”进化成“水果小王子”！

能吃的水果，挑这些，保准比你前任靠谱：

• 香蕉：软乎乎的，像棉花糖一样，对胃温柔得很！
• 木瓜：酶多，消化好，胃能轻松点。
• 水蜜桃：汁水多，但别吃太凉的，不然胃又要闹脾气。
• 梨子：润肺又养胃，简直是胃炎患者的救星！
• 西瓜：解暑又解渴，但别一次吃太多，小心拉肚子！

记住！ 那些酸的、刺激的、太甜的，统统靠边站！榴莲？你敢吃试试？！保证你后悔到捶胸顿足！ 苹果？看情况，太酸的还是算了吧，我前几天吃了个青苹果，直接给我胃疼了一个下午！

胃发炎症状？ 那可多了！肚子疼得跟要生孩子似的，恶心想吐，没胃口，还可能烧心、反酸……总之，不舒服就对了！

急性胃炎外食？ 三天？兄弟，你这是要玩命啊！ 老老实实喝粥吧！ 实在馋了，就吃点清淡的鸡汤面，记住，别放辣！ 我一个朋友，急性胃炎硬撑着吃了顿火锅，结果直接进了医院，挂了三天吊瓶，那叫一个惨！

总之， 胃炎这玩意儿，得好好养！水果是辅助，关键是少吃多餐，清淡饮食！ 别拿自己的胃开玩笑，不然以后后悔莫及！ 今年的教训已经够多了！