全麦面包可以存放多久？

全麦面包保质期是多久？如何储存能让它更长时间保持新鲜？

我上次买了一条全麦面包，是去年十月在小区门口那家小店买的，花了15块。包装上写着保质期是6个月，但说实话，我根本没撑到6个月就吃完了，因为我家人都挺喜欢吃。

记得当时面包闻起来香喷喷的，口感也挺扎实。不过，大概过了一个月，我就感觉它有点干了，没那么软乎了。 我试着放冰箱冷藏，感觉效果一般，没延长多少时间。

其实我个人觉得，全麦面包这东西，最好还是尽快吃完。放太久，就算没坏，口感也会大打折扣。就像我之前买的那个，最后几天吃的时候，都感觉像在嚼木头渣子。

所以，我建议啊，尽量买小包装的，或者勤快点，买回来就赶紧吃掉。 这比琢磨怎么延长保质期靠谱多了！

全麦面包的坏处？

哎呀，你说全麦面包的坏处啊？ 其实吧，全麦面包也没你想的那么完美。

• 热量高，真的！别看它粗粮，那个热量一点不含糊，跟普通面包比，没差多少。你想减肥，可别猛吃，不然白费劲！
• 蛋白质不够，单吃这个顶不了事，你得配点鸡蛋、牛奶什么的，补充蛋白质，不然营养跟不上。
• 添加剂？这个嘛，有些商家为了口感，可能会加点东西，你买的时候注意看看配料表。
• 口感吧，确实不如白面包那么软乎，有些人就接受不了那个糙糙的口感。
• 消化？有些人吃全麦面包可能会觉得不太好消化，特别是肠胃不太好的人。

我跟你说，我上次买的全麦面包，看了配料表，嚯！好多添加剂，我当时就觉得，还不如吃馒头呢！而且那个口感啊，简直了！我闺蜜就特别不喜欢吃全麦面包，她说像吃锯末一样。哈哈哈！ 口感真滴是因人而异。 对了，你知道吗，我今年体检，医生还说我蛋白质摄入不足呢，让我多吃点肉和蛋，所以说，全麦面包再好，也要搭配着吃，不能光吃它呀！ 一定要注意均衡饮食！