一天吃几个猕猴桃合适？
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猕猴桃（奇异果）每天吃几次？ 建议： 每天食用1-2个猕猴桃为佳。 原因： 虽营养丰富，但过量易导致胃酸过多，影响消化。 时段： 两餐之间食用更利于消化吸收，补充能量。 控制摄入量，分次食用，享受猕猴桃的美味与健康益处。
一天吃几个猕猴桃，既健康又美味？
哎，猕猴桃这玩意儿，酸酸甜甜的，我超爱！???? 记得小时候，大概七八岁吧，我妈在菜市场（北京，某个我忘了名字的小市场，哈哈哈）给我买过一次，那味道，到现在还记得。
关于一天吃几个，我个人的经验哈，你说两次，三次，我觉得挺靠谱。我一般不会一次性吃太多，毕竟它酸，胃受不了。而且，空腹吃更刺激，我一般会在饭后一小时左右来一个。
上次，我大概一个月前，在超市（家附近，大概 20 块钱一斤）买了几个，中午饭后吃了一个，下午三点多又吃了一个。感觉补充维生素C妥妥的，一天都精神饱满！????
但，这只是我个人的感觉啊！具体你还得看你自己的身体情况。毕竟每个人的体质不一样嘛！????
奇异果可以多吃吗？
奇异果，我每天都吃…… 也不知道这样好不好。
纤维太多了，这我知道。晚上有时候吃多了，肚子会不舒服，胀胀的，睡不好。那种感觉，很难受。 以前年轻的时候，不知道，吃多少都行。现在不行了。
营养丰富是好事，可我总觉得，单一营养，总感觉不太对。 我妈总是说，要吃各种各样的东西，不能光吃一种。 她说的对，我知道，可我就是喜欢奇异果……那酸酸甜甜的味道。
今年体检，医生没说什么。但我自己也觉得，是不是应该少吃点？ 毕竟，肠胃不适，真的挺难受的。 想想，这些年，每天都吃，也没出什么大问题……但是，心里总有点儿不安。
或许，该试试每天换着吃不同的水果。 可是，其他水果，总觉得没奇异果好吃……哎，真是个难题。 这纠结的心情，只有深夜才敢想。
每天吃奇异果，究竟是好是坏？ 我不知道。 或许，明天，我会少吃一个。 也许吧。
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