鱼油可以跟维他命E一起吃吗？

哎，说起鱼油和维他命E，我可太有发言权了！ 你说，鱼油能不能和维他命E一起吃？ 哈哈，当然可以啦！ 不止可以，我个人觉得简直是黄金搭档！

它们都是脂溶性的维生素，一起吃能更好的吸收，这可是我从营养师朋友那里听来的小秘诀哦！而且，我真的感觉自从开始一起吃，皮肤都水润了不少呢！

哎呀，对了，我记得之前看文章说，好像是因为维他命E可以帮助鱼油抗氧化，防止它变质，所以一起吃效果更好来着。是不是真的？ 我有点记不清了，但反正我就是这么做的，效果嘛...嘿嘿，你懂的！

我跟你讲，我之前工作压力特别大的时候，经常熬夜，皮肤暗沉得不行，而且每天都感觉特别疲惫。 后来就开始吃鱼油和维他命E，大概一个月左右吧，就感觉整个人精神多了，皮肤也亮堂了不少！ 这绝对不是心理作用，真的！

当然啦，每个人的情况都不一样，我只是分享一下我自己的经验。 你要是有什么顾虑，还是咨询一下医生或者营养师比较好。 毕竟，身体是自己的嘛！

总之，我的经验告诉我，鱼油和维他命E一起吃，没毛病！ 反正我吃了感觉挺好的，你也可以试试看！ 就是注意别吃太多，什么东西都是适量最好，你说是吧？????