验血之前不能做什么？
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验血前须知：
饮食: 体检前三天饮食清淡，避免动物内脏、海鲜、酒精及损害肝肾的药物。
休息: 前一天保证充足睡眠，避免剧烈运动，保持个人卫生。晚上8点后禁食，可少量饮水。
当天: 清晨空腹，禁食禁水。
验血之前不能做什么？哎，说起来就心累！ 上次去验血，那滋味，真是刻骨铭心啊…
验血前须知？ 其实吧，医生说的那些注意事项，总结起来就那么几条，但要真做到位，还真不容易！
先说饮食，这真是个大难题！ 体检前三天啊，三天！ 要清淡饮食， 动物内脏、海鲜、酒精，统统不能碰！ 想想我平时有多爱吃火锅，那麻辣鲜香的滋味… 简直是煎熬！ 还有那些损害肝肾的药，我记得我妈就因为吃错了药，结果验血结果不太理想，医生还让她停药调理一段时间呢，真是吓死人了！ 唉，为了健康，忍忍吧！
休息方面，医生说了，前一天要睡好觉，别剧烈运动。 我当时啊，为了放松心情，还特意去散步了半个小时，结果半夜三点就醒了，辗转反侧，根本睡不着，你说气不气人？ 还好，第二天起来没啥大问题。
最最关键的是，验血当天！ 空腹！禁食！禁水！ 这三个字，感觉比唐僧念经还折磨人。 我记得我那次，早上七点钟就起床了，连口热水都不敢喝。 当时肚子饿得咕咕叫，真是难受死了，感觉自己都快虚脱了。 后来想想，为了能拿到准确的检查结果，这点苦还是值得的… 不过，真的，真的，下次一定要做好心理准备！ 8点后禁水，这一点我倒是觉得还好，没那么难熬。
总之，验血前准备工作，说简单也简单，说难也难。 关键在于你有多重视自己的身体健康，是不是？ 反正我以后验血前，会提前做好万全准备，坚决不能再像上次那么狼狈了！ 这血，验得我真是… 唉，不说了，都是泪啊！
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