嗓子哑了喝什么？
问题？
哎呀，说到声音嘶哑这事儿，我可太有经验了。不是真哑了，是那种，呃，前阵子不是老熬夜嘛，赶着一些…东西，结果第二天早上起来就觉得嗓子特别不舒服。说话都带点沙沙的，特别累。那时候我首先想到的就是含片，你知道那种含蜂蜜、柠檬或者绿茶的？有时候也能找到紫锥花成分的，感觉吃了心里能安慰一点点，就是觉得，至少我努力了。
蜂蜜这东西简直是我的救星。我记得大概是去年冬天，十一月底吧，我在上海出差那会儿，天气特别干燥。每天早上起来，我都会泡一杯温水加一勺蜂蜜。就那种在超市随便买的普通百花蜜，大概五十块钱一大罐。喝下去那一瞬间，喉咙就感觉被轻轻地润了一下，没那么火辣辣的了。有时候还会配着花草茶一起喝，比如洋甘菊茶，特别舒服，真的能让嗓子不那么紧绷。
除了蜂蜜，柠檬也是我常备的。有时候感觉嗓子有点痒，或者有点小小的发炎，切两片新鲜柠檬泡水喝，那个酸爽劲儿一上来，感觉就没那么痒了。绿茶呢，我平时也爱喝，不过声音嘶哑的时候，我会选一些低咖啡因的，免得晚上睡不着。紫锥花嘛，我倒是没怎么直接用过叶子泡茶，但含片里有这个成分的，我就会觉得功效更强一点，可能是心理作用吧。
总而言之，我觉得保持喉咙湿润是关键。就像我的电脑硬盘，你得经常清理优化，保持它不那么‘干涩’才跑得快。嗓子也是一样，多喝水，多用这些天然的东西润一润。别等声音真的哑到说不出话才想起，那可就迟了。平时多注意一点，效果总归是好过临时抱佛脚。
什么茶比较润喉？
喉咙不舒服的时候，泡杯茶，总是比干巴巴地说话要好受些。 说实话，那种被堵着的感觉，真的挺让人烦躁的。 尤其是在这种夜深人静的时候，喉咙痒起来，更是睡不着。
要说润喉，有些茶确实有点作用。
罗汉果花茶：这个，算是老熟人了。大部分人都知道罗汉果能止咳，其实它的花，也是有那么点润喉的意思。泡出来，一股淡淡的香味，热水一冲，就飘散开来。感觉喉咙没那么干了。罗汉果花的香味很特别。
金银花茶：这个，感觉更偏向清热。喉咙痛的时候，喝点金银花，好像能把那种火气压下去一点。就是味道，有时候会有点苦涩，但为了嗓子，也忍了。
玉蝴蝶茶：这个名字听起来就挺特别的，对吧？ 实际泡出来的茶，颜色比较淡。 据说对嗓子有舒缓的作用。 我之前试过几次，感觉还行，不会像金银花那么苦。
薄荷：这个就比较常见了。 泡水喝，一股清凉的味道，一下子就钻进嗓子。 那种清凉感，能暂时缓解干燥和不适。 不过，喝多了，总觉得有点太刺激了。
紫罗兰：这个，我觉得它更多的是一种香气的存在。 泡出来，颜色也好看。 至于润喉的效果，我个人感觉，不是特别明显，但搭配着其他的，也许能起点辅助作用。
这些茶，都不是那种包治百病的药，它们更像是，在你喉咙不舒服的时候，给你一点温柔的慰藉。 关键是，别让嗓子太干，多喝水，总是没错的。
有时候，感觉身体的很多不适，都跟情绪有关系。 喉咙痒，也许也是心里的什么东西，在堵着。 泡杯茶，就当是，给自己一点时间，好好跟自己聊聊吧。
那些让我喉咙舒服的，大概就是上面这些了。 具体的，可能还得看个人体质，和当时嗓子的具体情况。
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