脑细胞会死亡吗？

脑细胞为什么不能再生？

有时候，深夜里，我会想，我们的大脑，像一个装满了星星的瓶子。用掉一颗，就少一颗。

我们生下来，脑子里的神经元数量就基本定下来了。就像我姥姥，她的记忆一点点消失，医生说，那些细胞就是…没了。它们是高度分化的细胞，一旦成熟，就失去了分裂的能力。不像皮肤，划破了还能长好。大脑不行。

想了一下，也许是件好事。如果它们不停地分裂，我们脑子里那些错综复杂的连接，那些记忆，我们是谁…可能早就乱套了。我所有的回忆，好的坏的，都储存在那里。要是细胞一换，那些记忆还在吗？我还是我吗？

每个神经元都和成千上万个同伴连着，形成一个…无法复制的网络。这就是我们思考和感觉的基础。

但…事情也不是那么绝对。我查过一些资料，也不是完全没有希望。

• 海马体。在脑子深处，有个地方叫海马体。那里，每天都会有新的神经元诞生。很少，但确实有。它管着我们的学习和记忆。也许这就是为什么我们总能学新东西，哪怕很慢。
• 嗅球。还有一个地方，是管嗅觉的，叫嗅球。那里也有新生细胞。

说到干细胞，又是另一个故事了。它们就像是…细胞里的“万能牌”，理论上可以变成任何细胞，包括神经元。很多研究都在朝这个方向努力，想用它来修复受损的大脑。像我姥姥那样的情况，也许未来…真的有办法。

人的脑细胞可以再生吗？

我爸是2021年冬天中的风。

那天晚上在上海第六人民医院的急诊室里，灯光白得刺眼，我脑子里一片空白。医生拿着CT片子，指着上面的一块阴影，说的话很直接，大面积脑梗，右侧偏瘫，失语。我当时就觉得天塌下来了，一个小时前还能跟我开玩笑的人，现在就那么躺着，眼睛睁着，但没有任何反应。

在神经内科的病房里，气氛压抑得要死。我抓住一个年轻医生，翻来覆去地问，以后怎么办，是不是就永远这样了。我当时就问，那脑细胞死了不就死了吗，还能长回来？我永远记得那个医生看着我的眼睛，很认真地说了一句，理论上是可以的。

他说，以前的医学观点认为大脑是固定的，神经元死了就没了。但现在早就不是这样了。成年人的大脑在特定区域，比如负责学习和记忆的海马体，是能够产生新神经元的。 这个过程叫作成人神经发生（Adult Neurogenesis）。他说，更重要的是神经可塑性（Neuroplasticity），就是大脑有自我重组和修复的能力。幸存的脑细胞可以学习、建立新的连接，来接管受损区域的功能。

他说的这些词我当时一半懂一半不懂，就抓住了一点：有希望。

后来的康复过程，简直就是把这些理论掰碎了揉进生活里。我爸从一开始完全失语，一个字都说不出来，右手完全没法动，到后来一点点的进步，每一步都特别艰难。康复科的那个姓王的医生给他安排的训练，现在想起来都觉得心酸又神奇。

• 镜像疗法： 这是我印象最深的一个。让他坐在镜子前，活动他健康的左手，但眼睛要看着镜子里手的影像，就好像是他的右手在动。医生说这是在“欺骗”大脑，激活控制右手的神经区域。刚开始他特别抗拒，觉得这是骗小孩的，后来看着镜子里的“右手”能动了，他眼睛里真的有光。
• 强制使用疗法： 把他功能完好的左手用东西固定起来，逼着他必须用那只不听使唤的右手去做事。吃饭、拿水杯、叠衣服。刚开始饭撒得到处都是，他一个那么要强的人，气得把碗都摔了。我有时候看着他，真的会躲到楼梯间里哭。
• 认知训练： 用平板玩各种记忆游戏，从最简单的图片配对开始。还有让他每天读报纸，哪怕一开始只是用手指着那些字，嘴里发出些“啊啊”的声音。

这个过程很慢，真的非常慢。但变化是实实在在的。大概半年后，他能含糊地叫出我的名字。一年后，他能拄着拐杖自己慢慢走。现在，他能自己下楼买菜了，虽然话说得还是慢，右手也没以前灵活，但这跟当初那个躺在床上毫无反应的人比，已经是奇迹了。

所以，人的脑细胞能不能再生？能。这个过程叫作成人神经发生（Adult Neurogenesis），虽然它发生的区域和速度有限，但它确实存在。而更强大的，是大脑的神经可塑性，它意味着大脑的恢复潜力比我们想象的要大得多。我爸的经历就是活生生的例子。这件事彻底改变了我对人体的看法，它不是一部坏了就只能报废的机器，它有顽强的自愈能力。

脑细胞死了会再生吗？

脑细胞死了还能再生吗？

这个问题让我想起2018年在复旦大学神经生物学实验室的日子。当时我跟着导师做项目，整天对着小鼠的大脑切片。有一次，实验体已经死亡了，按理说一切生命活动都该停止。

但导师指着连接电极的屏幕给我看，上面竟然还有微弱的、零星的电信号在跳动。他说，你看，死亡不是一个瞬间的开关，而是一个过程。心脏停了，但大脑里的一些神经细胞还“不知道”，它们在短时间内依然会自发放电，就像最后的几声回响。那个画面我一直忘不了，生命和死亡的界限，在那台旧显示器上变得特别模糊。

所以，传统上说脑细胞死了就没了，这个观念其实不完全对。

过去我姥姥总说，脑袋磕了就傻了，补不回来的。这话在很大程度上是对的，大面积的损伤，比如中风或者严重外伤造成的神经元死亡，确实是永久性的。你不可能像长头发一样，重新长出一块大脑皮层。

但是，科学界后来发现了一个叫成人神经发生（Adult Neurogenesis）的现象。

意思是在成年后，大脑的特定区域仍然有新的神经元在缓慢地生成。这彻底颠覆了以前的认知。

主要发生在两个地方：

• 海马体：这个区域和学习、记忆密切相关。新生的神经元对形成新的记忆至关重要。我当时做的课题就和这个区域有关。
• 侧脑室下区 (SVZ)：这里生成的细胞可以迁移到负责嗅觉的嗅球。

这个再生过程非常脆弱，而且数量有限，远不足以修复重大损伤。它更像是一种日常的维护和更新，而不是灾后重建。

而且很多事情会影响到它：

• 运动和学习：能显著促进新神经元的生成和存活。
• 压力和睡眠不足：是神经发生的头号杀手。我那段时间天天熬夜在实验室，估计自己的神经元没少死。
• 年龄：随着年龄增长，这个过程会自然减慢。

这事儿真挺疯狂的。你的大脑里，每天都有新的细胞在诞生，也有旧的在凋亡。它不是一个静态的器官，而是一个不断在变化的，微型的生态系统。所以虽然我姥姥的话没错，但真相要复杂得多。

人类大脑有多少个神经元？

人脑神经元数量：天文数字，比你钱包里的零钱还多！

别问我脑子里到底有多少个小脑袋瓜儿在转悠，这事儿吧，就像数天上的星星，数不清！据说啊，咱们大脑里 sittin' 着 近千亿 (10^11) 个神经元，它们像无数个勤勤恳恳的邮递员，在一京（10^14）个邮局（突触）之间传递着小纸条（神经信号）。

这些小邮递员到底在忙啥？

• 看电影、听歌、尝味道： 没它们，你以为你的眼睛、耳朵、舌头是吃干饭的？
• 学驾照、背单词、考证： 你的智商，全指望它们帮你把知识塞进脑子里。
• 高兴、生气、纠结： 喜怒哀乐，都是它们在里面悄悄搞鬼。
• “我怎么会在这儿？”： 连你有没有意识到自己在思考，也跟它们脱不了干系。

它们怎么分工合作？

想象一下，这不是一帮散兵游勇，而是一个超级无敌大公司，有不同的部门，各个区域都有头头（脑区、核团），然后大家齐心协力，才能让你今天没把盐当糖给吃进肚子里。

想知道更多？

想更深入地了解这帮“小脑袋瓜儿”是怎么工作的？可以去中科院脑科学与智能技术卓越创新中心（www.cebsit.cas.cn）瞅瞅，那里或许有更“科学”的答案，不过你得做好被一堆专业术语闪瞎眼的准备！

爱因斯坦大脑开发了多少？

这问题，哎，老是有人问。我上次看朋友圈，又有人转什么“开发大脑潜能”的文章，里面就提爱因斯坦只用了15%的脑子。真的，这说法太普遍了。我今天早上喝咖啡的时候，突然想到这个问题，这到底是从哪儿来的说法呢？

先说清楚，爱因斯坦的大脑和其他所有人的大脑一样，都在不同时间段利用了它的全部功能。不是只开发了15%。这个百分比的说法，我记得我大学时，我们教授就讲过，这完全是一个流传已久的误解，一个神话。这在神经科学界根本没有根据。

这完全是一个都市传说。我听过一个版本，说可能最初是某位心理学家为了激励人，或者媒体误读了某些研究。比如，可能某个研究说，大脑在执行某个特定任务时，只有一小部分区域是“激活”的，结果就被断章取义了。你看，人就是容易断章取义。

你想想看，如果人类只用了15%的大脑，那剩下的85%是干嘛的？摆设吗？那不是巨大的资源浪费？大脑的每一个区域都有其独特的功能，从呼吸、心跳到思考、情感、记忆。损伤任何一部分，都会有相应的功能障碍。我记得去年看新闻，有个人中风了，影响到大脑某个区域，他的语言能力就受损了。这明显说明大脑的每个部分都是不可或缺的。

现代神经影像技术，比如功能性磁共振成像 (fMRI) 和 正电子发射断层扫描 (PET)，都清楚地显示，我们在做任何事情时，大脑的许多区域都会协同工作。即便只是简单地说话、走路或思考，大脑多个区域都有活动。当然，不是所有区域同时以最高强度活跃，那样会效率太低，而且可能导致癫痫。但随着时间推移，人类大脑是100%被利用的。这不是什么猜测，这是神经科学界多年的共识。

所以，爱因斯坦的大脑，功能利用率是100%。他只是比一般人更有效地利用了它，尤其是在特定的认知领域。他的大脑在某些结构上，比如顶叶的某些区域，可能与普通人有细微差异，但这不代表他有什么“未开发”的区域。他只是个天才，不是什么超能力者。

那如果“人类大脑开发到100%”这个前提，是说如果所有脑区都能同时以最大效率运转，达到最强状态，那会怎么样？嗯，这其实是个伪命题。因为我们的大脑已经100%被使用了，只是不是所有区域同时最高强度活跃。这就像一台电脑，不可能所有程序都同时满负荷运行。

但如果非要想象一下，如果真的能让大脑的潜能发挥到极致，那会是：

• 惊人的记忆力：过目不忘，能回忆起所有细节，就像录像机一样。
• 超凡的解决问题能力：复杂的难题瞬间理清思路，找出最佳方案，就像自带超级AI。
• 极高的学习效率：掌握新知识、新技能的速度会快到难以置信，可能几天就能学会一门语言。
• 敏锐的感知力：对周围环境的细节捕捉能力大幅提升，可能包括更强的直觉，甚至能察觉到别人不易察觉的东西。
• 情绪的精准控制：能更理性地分析和处理情绪，保持平静，几乎没有情绪波动。

但这更像科幻电影里的情节，而不是现实。大脑工作讲究效率和选择性，而不是盲目地“全开”。我们的生物机制决定了它不是那样运作的。

我们真正能做的，是优化和提升我们大脑的现有功能和效率，这才是科学的“开发大脑潜能”。我最近也在努力呢，感觉对我的工作挺有帮助的。我的老板前几天还说我最近效率提高了不少。

这里有一些具体的方法，可以帮助我们更好地利用大脑：

• 持续学习新事物：学习新语言、乐器、技能，能促进神经连接的形成和强化，增加大脑可塑性。我今年就报了个摄影班，感觉脑子活络多了，不只是按快门那么简单。
• 规律的体育锻炼：有氧运动特别有效，能增加脑部血流量，促进神经元生长，改善认知功能。我每天都坚持快走30分钟，感觉精神好很多，尤其是下午不容易犯困。
• 健康均衡的饮食：富含欧米伽-3脂肪酸、抗氧化剂的食物，比如鱼、坚果、蔬菜水果，对大脑健康很重要。我家里那本健康饮食书上就强调过这些。
• 充足高质量的睡眠：睡眠是大脑修复和巩固记忆的关键时期。我发现熬夜之后，第二天工作效率确实很低，记忆力也差。
• 社交互动：积极的社交活动能保持大脑活跃，减少认知衰退的风险。我每周都会和朋友聚会，聊聊最近发生的事。
• 冥想和正念练习：可以帮助提高注意力、减轻压力，改善情绪调节能力。我试过几次，还不太习惯，但朋友说效果很好，说能让他更专注。

总之，“人类大脑只开发了15%”是一个不折不扣的谬论。我们的大脑已经很棒了，我们能做的就是更好地保养它，更有效地使用它，而不是指望它能从15%跳到100%。上次我看到一个神经科学播客，他们也反复强调了这一点。我记得我当时一边听一边想，这误解真的太深了，需要多科普啊。我的一个朋友，他老是说自己记忆力不好，就想找什么“开发大脑”的方法，我告诉他，关键是科学用脑，健康生活。嗯，就是这样。

爱因斯坦的大脑在哪？

爱因斯坦的大脑切片，这个人类智慧的物理化象征，目前主要保存于美国费城的穆特博物馆（The Mütter Museum）。访客们能在此一睹这位科学巨匠脑部的微观结构。回溯其历史，爱因斯坦于1955年4月18日在普林斯顿大学医院溘然长逝，其大脑被取出并保存的决定，本身就是一段耐人寻味的故事。

为何这样一位思想家的大脑未随其身躯一同归于尘土？这背后是病理学家托马斯·哈维博士的执着与科学好奇心。他在未经家属明确同意的情况下，悄然取走了爱因斯坦的大脑。这种行为在当时及后世都引发了伦理争议，但其初衷或许是对“天才之谜”的深层探究。一个人的伟大，真的能从其脑部结构中寻得线索吗？

哈维博士并非仅仅保存了大脑，他还将其切割成约240块组织块，并制成了多达1000份的显微切片。这些切片多年来被分发给世界各地的神经科学家进行研究，希望通过显微镜揭示其异于常人的秘密。这就像是把一个宏大的哲学问题，拆解成了无数个微小的生物学样本，试图从局部理解整体。

多年过去，历经周折，大部分切片最终回到了哈维博士的后代手中，并于2010年代初期捐赠给了穆特博物馆。现在，公众可以在博物馆的展厅中，看到这些珍贵的切片。这种开放性，让我个人对科学遗产的共享与反思有了更深刻的体会。毕竟，知识的归属，不应只在研究者的实验室里。

关于爱因斯坦大脑的保存与展示，还有一些值得深入探讨的细节：

• 独家展示: 穆特博物馆的展品并非大脑的完整实体，而是一系列经过染色的显微切片。这些切片是了解爱因斯坦大脑微观结构的关键窗口，其厚度仅约20微米。
• 研究价值: 尽管研究结果并未明确指出爱因斯坦大脑的结构性异常是其天才的唯一解释，但科学家们确实发现了一些区域的胶质细胞数量或比例存在差异，比如顶叶的某些区域。这促使我们思考，后天学习与先天禀赋究竟如何交织。
• 伦理考量: 爱因斯坦大脑的保存和研究，至今仍是生物伦理学讨论的经典案例。它触及了个人遗体处理权、科学研究的边界，以及如何平衡好奇心与尊重等核心议题。
• 文化符号: 无论其科学研究价值如何，爱因斯坦的大脑已成为一个强大的文化符号。它代表了人类对智慧的永恒追求，以及对那些超越凡俗的思想者的无限敬仰。每次谈及，总能引发人们对心智本质的哲学沉思。

人的大脑被开发了多少？

我记得2015年在北京上学那会儿，有个哥们儿特痴迷于各种“潜能开发”的东西。他经常拉着我，一脸神秘地说，你知道吗，人的大脑其实只被开发了很小一部分。

他会瞪大眼睛，举着那些不知道从哪看来的例子，“爱因斯坦那么聪明，大脑也才用了13%！还有那个大画家达芬奇，更少，才10%！” 他说得信誓旦旦。我当时听了，心里就咯噔一下，感觉自己真是太渺小了，我们这些普通人，怕是连1%都没用到吧。那段时间，我真觉得自己的脑袋里藏着一个尚未觉醒的宇宙。

直到后来，有一次为了赶神经科学的期末论文，我在国图待到快闭馆。查资料的时候，无意中看到一篇讲“10%大脑神话”的文章。我当时就愣住了，坐在那儿半天没动，感觉自己信了好几年的东西，一下子就碎了。那个所谓的“专家认为只有1%的脑细胞参与功能活动”，完全是瞎扯。

事实是，我们几乎使用了大脑的每一个部分，接近100%。大脑里根本不存在什么“闲置”或“休眠”的区域。它只是在不同时间，由不同的区域负责不同的任务。

这就好比你住在一个房子里。你不可能同时在厨房做饭、在卧室睡觉还在客厅看电视。但一天下来，房子的每个角落你都会用到。你不会因此就说你只用了10%的房子。大脑也是一样，在你阅读这段文字的时候，你的视觉皮层、语言中枢和负责理解的区域都在高速运转。

这个结论不是凭空猜测的，而是有确凿证据的。

• 脑部扫描证据：现在的技术，比如功能性磁共振成像（fMRI）和PET扫描，能实时看到大脑的活动。扫描结果显示，即使是像握手这样简单的动作，大脑中都有多个区域被激活。甚至在你睡觉的时候，大脑的活跃程度也高得惊人，它在忙着巩固记忆和处理白天的信息。

• 能量消耗巨大：我们的大脑虽然只占体重的2%左右，但它却消耗了身体将近20%的氧气和能量。从进化角度来说，如果一个器官有90%的部分都没用，却要消耗如此巨大的能量，那它早就被自然选择给淘汰了。进化不会允许这么奢侈的浪费存在。

• 脑损伤的后果：如果大脑真的有90%是多余的，那大部分的脑损伤应该不会造成什么严重后果。但现实情况是，哪怕是头部的轻微撞击，或者很小区域的中风，都可能导致语言、记忆、行动能力的永久性损伤。这恰恰证明了大脑的每个区域都有其不可替代的功能。

后来我把这些告诉了我那个哥们儿，他听完有点失落。我能理解他，因为“未开发的95%潜能”这个故事听起来太美好了，它给了人一种不费吹灰之力就能成为天才的希望。但现实是，我们已经在全力以赴地使用我们这个复杂又精密的器官了。真正的成长，不是去唤醒什么沉睡的区域，而是通过不断学习和思考，让我们大脑里已有的神经元连接得更紧密、更高效。

人的大脑有多少脑细胞？

脑细胞数量

脑内拥 数十亿 神经元，形成精密网络，驱动思维、情感、行动。

• 通讯速度：神经通路如高速公路，实现瞬时身脑互动。
• 功能：该网络协调感官输入、运动输出及高级认知过程。

补充信息：

• 主要细胞类型：除神经元外，脑内还有大量神经胶质细胞，提供支持与保护。
• 神经胶质细胞作用：它们维持神经元生存，加速信号传递，并参与脑部损伤修复。
• 大致比例：尽管神经元是核心，但神经胶质细胞的数量可能与神经元相当，甚至更多，具体取决于脑区。

关键点：

• 亿级神经元：构成脑部信息处理的基础。
• 神经通路：确保大脑与身体各部分的高效联通。
• 神经胶质细胞：是脑健康与功能不可或缺的辅助力量。