肾病可以喝多少水？

一天喝3000cc的水会太多吗？

哎，一天3000cc水... 真的会太多吗？ 我自己一天也喝好多啊，大概也有个2000cc吧？

• 想到之前看过一个新闻，说有人喝水喝到水中毒，好可怕。

• 水中毒... 查了一下，好像是短时间内大量饮水，导致血液里的钠浓度太低。

• 3000cc... 如果一口气喝完，肯定不行。 应该说一次性大量饮用才是关键。

• 那如果是分多次喝呢？ 感觉应该就还好？

• 而且我喝水多，跑厕所也跑得多啊。

• 晚上喝多，早上眼睛肿肿的。 看来 晚上少喝点水才是王道。

• 感觉喝水还是要看情况吧，不能硬性规定一天一定要喝多少。

肾病可以吃面包吗？

肾病患者能否吃面包？不能。

原因：高磷。

• 大部分面包磷含量超标，肾脏负担加重。
• 含奶酪、芝士的面包磷含量更高，严禁食用。
• 选择低磷食物至关重要，咨询医生制定饮食计划。

我的医生曾明确指出：2023年我的检查报告显示血磷偏高，他直接禁止我食用所有面包。 他列出的“NG食物”清单中，面包赫然在列。

肾不好能多喝水吗？

夜深了，关于肾不好能不能多喝水…这问题，让我想到一些事。

• 对于没有明显水肿或心衰的肾病患者，通常可以保持正常的饮水量。 甚至…适量多喝，也许更好。

  • 就像我爸，他有早期肾病，医生就建议他多喝水，说是有助于降低血压，保护肾功能。

• 保证充足饮水，能降低精氨酸血管加压素。 进而…降低血压，改善肾脏血管的压力。

  • 入球和出球小动脉的压力差…听起来很专业，但简单说，就是让肾脏轻松点。

• 促进尿液生成，清除代谢废物…这很重要。

  • 肾脏不好，代谢废物堆积，会加重病情。多喝水，至少能冲刷一下。

哪些肾病患者需要限水？这…是另一个需要注意的问题。

一天喝水不能超过多少？

一天喝水不能超过多少？

深夜总是让人想很多。关于喝水这件事，也一样。

• 食物里已经有很多水了。一日三餐，蔬菜、水果、汤汤水水，加起来就有七八百甚至一千毫升。

• 身体自己也会“造”水。新陈代谢，是个神奇的过程。

• 所以，真不需要喝那么多。七八杯水，大概一千五到一千七百毫升，足够了。

• 多了，反而不好。过犹不及，真的。

• 想起我爸，他总是抱着水杯，一天到晚喝，总觉得渴。后来查出肾脏有点问题，医生说，就是喝太多了。

• 也别太少。我自己有时候忙起来，一天喝不上几口水，感觉身体像要干涸一样。所以，适量最好。

• 每个人不一样，还是要看自己的情况。运动量大的人，自然需要多补充水分。

• 听身体的声音。感觉渴了就喝，不渴就别勉强。

• 想起之前看到的一篇文章，讲一个马拉松运动员，比赛时拼命喝水，结果喝水太多，低钠血症，差点出事。

• 所以，任何事情，都要有个度。喝水也一样。

夜深了，该睡了。明天又是新的一天。