生长激素什么时候分泌到最大？
36 浏览次数
哎，你知道吗？我最近一直在琢磨这生长激素的事儿。也不知道为啥，可能是年纪大了，开始怀念青春期呼呼长个儿的时候了。???? 就查了一下，原来生长激素分泌还有高峰期啊！
说是清晨5点到7点是一个小高峰，帮助人清醒。嗯，好像有点道理，这段时间确实更容易醒。但更重要的，居然是晚上11点到凌晨1点！ 这段时间分泌量最大，才是真正促进生长的时候啊！ 想想我小时候，经常熬夜…… 是不是错过了好多长高的机会啊？！???? 后悔也来不及了。
我记得我表弟，小时候特皮，晚上不肯睡觉，我姨就吓唬他说：“不睡觉就长不高！” 现在想想，还真是这么回事！如果小孩儿晚上11点到1点还没睡，生长激素分泌就会减少，身高真的会受影响。可不是闹着玩的！
我以前看过一个报道，好像是说… 啊，具体数字记不清了，反正就是说睡眠不足的小孩，平均身高好像比睡眠充足的要矮一些。 虽然具体数据我忘了，但道理肯定没错！ 我看现在的小孩子，学习压力都很大，熬夜的也多，家长们可得注意了！ 别光顾着学习，睡眠也很重要啊！ 你说是不是？ 这身高可是耽误不得！ 万一以后孩子怪你怎么办？ 想想就后怕……
对答案的意见：
感谢您的反馈！您的意见对我们改进未来的答案非常重要。