咖啡因200毫克是多少？

200毫克咖啡因是多少啊？好多哦！真的好多！我之前完全没概念，直到我…呃…怎么说呢，有点像发现新大陆的感觉？

就，那天我头疼得要命，抓起一罐红牛就灌下去了。然后又困，又来了一罐！ 后来想想，两罐红牛… 我是不是摄入了好多咖啡因啊？然后就开始查，结果发现200毫克大概就是两罐红牛的量！吓死我了！我居然一口气喝了这么多！

然后我发现，两三杯中杯拿铁，差不多也是这个量。等等，我平时不是经常下午来一杯拿铁，晚上又一杯奶茶的吗？天哪！那岂不是… 我是不是经常超标啊？ 细思极恐有没有！

还有珍珠奶茶！我超爱喝的！一大杯下去，搞不好也200毫克了。可乐的话… 得五六罐吧，还好我不太爱喝可乐。

这么说起来，感觉平时喝东西真的要注意一下啊。像我这种，喜欢咖啡又喜欢奶茶的，是不是很容易就过量了？以前完全没意识到这个问题！是不是很傻？ 我现在想想都有点后怕，万一哪天咖啡因摄入过量了怎么办？

反正我现在是学乖了，喝咖啡奶茶之前都会稍微看一下含量，不敢像以前那么“豪放”了。 就比如，我之前去便利店，看到一款新出的咖啡，上面写着“提神醒脑，双倍咖啡因！” 我当时差点就买了，还好我及时反应过来，查了一下，乖乖，双倍的话，小小一瓶就快200毫克了！ 想想还是算了… 健康最重要啊，你说是不是？