湿气太重有什么症状出现？

潮湿环境下身体有哪些不适症状？

去年夏天在南方出差，那湿热简直要命！ 我记得当时每天早上起来都感觉头昏沉沉的，像灌了铅一样，浑身无力，只想赖在床上。 关节也酸痛，尤其是膝盖，上下楼都费劲。 这和百度百科上说的“四肢酸懒，关节屈伸不利”简直一模一样！

那段时间食欲也特别差，吃啥都没胃口，饭量骤减。 还经常觉得肚子胀胀的，不舒服。 记得有一次在当地吃了碗米粉，结果晚上就开始拉肚子，肚子还疼，那滋味… 真是肠胃不舒服啊。

中医不是说脾脏主运化水湿吗？ 我感觉我那阵子脾胃功能肯定下降了，整个人都蔫蔫的。 还好后来及时调整了饮食，多喝点薏米红豆汤，感觉好多了。 这经历让我深刻体会到，潮湿环境对身体的影响真的很大，尤其对脾胃功能不好的人来说。

对了，那次出差住了个比较潮湿的酒店，一晚三百多，贵不说还难受。 所以，下次去南方，一定要选干燥点的酒店！ 绝对不能再重蹈覆辙了。

湿气重拔罐有用吗？

湿气重拔罐？emmm… 到底有没有用？

• 网站上说拔罐不是专门祛湿的。主要作用是通经活络，止痛什么的。
• 我理解的湿气重… 好像跟我妈说的脾胃不好有关系？那得调理脾胃才行啊。

感觉方向有点乱… 拔罐到底干嘛？

• 通经活络，行气活血… 这些词好中医啊！
• 消肿止痛，祛风散寒，解毒… 这个解毒感觉厉害了，但跟湿气有关系吗？

所以…

• 拔罐 ≠ 祛湿。别指望它。
• 脾胃弱 → 湿气重 → 要调理脾胃。感觉是个闭环。
• 拔罐可以考虑，但别当成祛湿的灵丹妙药。
• 今年我感觉自己湿气也好重，是不是因为我老喝冰奶茶？要不也去拔罐试试？主要想肩颈放松一下，天天对着电脑，脖子好硬。