红薯吃了胀气吗?
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哎,说起红薯,我可太有发言权了!小时候奶奶总说红薯养人,但我吃多了就胀气,肚子咕噜咕噜叫,难受死了。虽然知道生红薯里有好东西,但那抗性淀粉也真是让人又爱又恨。为了那点甜滋味,偶尔胀气也忍了!
红薯吃了胀气吗?哎,这个问题,我简直太有发言权了! 小时候,奶奶家种了一大片红薯,又甜又软,我可喜欢吃了!奶奶总是说,红薯是好东西,养人! 可是,我每次吃多了,肚子就……哎,别提了,跟打鼓似的,咕噜咕噜的,胀气难受得要命! 那种感觉,你知道吗? 就好像肚子里面住了一群小精灵,上蹿下跳的,特别不舒服。
记得有一次,秋收后,奶奶蒸了一大锅红薯,我一口气吃了五个! 五个啊! 然后呢? 然后我就…… 躺在床上,翻来覆去睡不着,肚子胀得像个皮球,难受死了! 那滋味,现在想起来都还……唉! 简直是甜蜜的负担啊! 明明知道生红薯里那些什么抗性淀粉,对肠胃好,对身体好,可这胀气,也真是让人又爱又恨!
其实后来我才知道,红薯这东西,吃多了就容易胀气,这跟个人的肠胃消化能力有关吧? 反正我这种肠胃比较敏感的人,就只能少量多次地吃,是不是? 而且,听说烤红薯比煮红薯更容易胀气? 哎,这到底怎么回事啊? 有没有什么科学解释啊? (我查过一些资料,好像说跟红薯里的某种成分有关,具体的我也不太记得了,反正就是跟消化吸收有关。)
总之,为了那点甜丝丝糯唧唧的滋味,偶尔胀气一下,也…也忍了! 不过,现在我会控制食量,不会再像小时候那样狼吞虎咽了。 哎,年纪大了,肠胃也娇气了。 你说是不是?
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