喝什么茶可以降低胆固醇？

唉，胆固醇高真是烦人！我之前体检，医生就说我胆固醇有点偏高，吓得我赶紧查资料，看看喝什么茶能降胆固醇。结果还真让我找到了一些，感觉还挺有用的，分享给你们呀！

网上说绿茶好，说是里面有什么茶多酚、咖啡碱之类的，能清除自由基、软化血管，还能降低脂肪含量，最终降低胆固醇。想想也是，绿茶嘛，感觉很健康的樣子。我老爸就特爱喝绿茶，每天都要泡一大杯，也不知道他胆固醇怎么样，下次问问他。（突然想到，好像也没见他去体检过……）

然后还有乌龙茶，说是能溶解体内多余的脂肪。真的吗？我超爱喝奶茶，里面的很多都是用乌龙茶做的底，这算不算？(估计不算吧…毕竟奶茶里糖那么多…) 如果真的能降低胆固醇，那我以后是不是可以理直气壮地多喝点乌龙茶了？哈哈，想想就开心。

还有红茶！这个我倒是经常喝，特别是冬天的时候，加点牛奶和糖，暖暖的，超舒服！没想到它居然也有这本事，说是里面有什么茶黄素，能消灭胆固醇。哇，感觉自己每天都在无意中养生啊！

不过话说回来，网上说的这些东西，也不知道是不是真的那么有效。我记得之前看过一个报道，好像说每天喝绿茶的人，平均胆固醇比不喝的人低一点点，具体数字我记不清了，大概是百分之几吧？反正感觉效果不是特别明显。

所以啊，就像医生说的那样，喝茶只能算是个辅助手段，可千万不能代替药物治疗。像我，虽然也开始注意喝茶了，但该吃药的时候还是得吃药。毕竟健康最重要嘛！对不对？ 要是胆固醇真的高到需要吃药的地步，还是乖乖听医生的吧！别自己瞎搞，万一搞出问题来就不好了。