200克米饭的热量是多少？
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哼，说200克米饭是230-240大卡？这也太笼统了！简直是欺负我们这些减肥人士！ 到底是大米还是糯米？蒸的还是炒的？这热量能差出一大截呢！ 别光给个大概数， 得具体情况具体分析才行！ 这数字，我看着就觉得不踏实！
唉，200克米饭的热量……就说是230-240大卡？这也太敷衍了吧！ 真的是，减肥的人伤不起啊！这跟没说有啥区别？ 200克，听着挺少的，但是！但是！大米和糯米能一样吗？我上次，就上次，煮了糯米饭，结果……哎，不说也罢，反正热量高得吓人！ 还有啊，蒸的和炒的，这能比吗？炒饭放油啊！那油，吸溜吸溜地被米饭吸收了，热量蹭蹭地往上涨！想想都觉得可怕！ 就说我吧，之前用app记录饮食，蒸的白米饭，200克，大概也就230大卡左右吧， 但是！我妈炒的蛋炒饭，同样200克，好家伙，直接奔300大卡去了！ 所以啊，这给个230-240大卡的范围，有啥用啊？ 到底多少大卡，你倒是说清楚啊！ 这让我怎么算卡路里啊？你说是不是？ 这减肥，真是太难了！ ????
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