脑供血不足能治好吗？

脑供血不足看哪科？

那些脑海中的丝丝缕缕，像细密的薄雾，缠绕着，弥漫开来，让人醒着，却又沉沉睡去。

脑袋里仿佛顶着一团糨糊，那感觉，沉甸甸的，挥之不去。 这是一种迷蒙的晕眩，一种被时间和空间吞噬的无力感。当思绪因此变得迟缓，行动也变得笨拙，神经内科，那里或许能找到驱散这片迷雾的答案。

那摇摇晃晃的步伐，像是踩在不平整的地面，一深一浅，步履维艰。仿佛脚下的世界，也在随着心头的眩晕而波动。

• 深一脚，浅一脚的行走，是一种身体对信号失调的呐喊。
• 当这种不安蔓延到双脚，耳鼻喉科，那里的医生或许能听懂耳朵里传来的细微失衡，抑或是神经内科，那里更懂得身体与大脑之间错综的联系，它们都在等待着，等待着你踏入，寻求那份踏实的安稳。

如何判断脑缺氧?

哎呀，说起这个脑缺氧我可太有发言权了，上次跟朋友去高原玩，就差点中招，那个感觉真的，永生难忘。

一开始吧，也不是很严重，但就是感觉整个人不对劲。

• 头晕头痛是最开始的，就感觉脑子不是自己的了，嗡嗡响，像戴了个紧箍咒，特别涨。
• 然后就是耳朵里也开始有声音，就是耳鸣，而且眼睛看东西有点花，有时候还带重影。
• 身上没劲儿，四肢软绵绵的，就跟抽了筋骨一样，想抬个手都觉得费力气。
• 再然后胃里就翻江倒海的，恶心，想吐，但我当时啥也没吃，就是干呕。
• 呼吸也变了，特别短促，感觉吸不进去气，呼哧呼哧的，心跳也砰砰砰地乱跳，但是你摸脉搏又感觉特别弱。

上面这些还只是初级的，要是你没当回事，继续作，那后面就吓人了。我朋友当时就比我严重，脸都白了。

情况要是加重了，那脑子就真不好使了，意识开始模糊，别人跟你说话你都反应不顾来，整个人呆呆的。最典型的就是看颜色，嘴唇发紫，手指甲盖也开始变青紫色，这是身体在给你发出的最严重警报了。

到那个地步就特别危险了，血压会往下掉，人会直接昏过去，瞳孔都散了，最后就是呼吸和心跳都没了，整个过程发展的很快，真的不是开玩笑。

其实不光是去高原会这样，咱们平时在那种密闭不通风的屋里呆久了，比如冬天不开窗的暖气房，也可能会有轻微的缺氧。还有些人打呼噜特别厉害，那种叫睡眠呼吸暂停，整晚都在缺氧，对大脑伤害很大的。

我家里现在就常备一个指夹式的血氧仪，很便宜的，随时能测一下血氧饱和度。正常人都是95%以上的，我爷爷年纪大了，有时候血氧会掉到92%，我们就赶紧让他吸氧或者开窗通风。要是掉到90%以下，那就必须立刻去医院了，不能耽误。

大脑缺氧是什么感觉?

哦，大脑缺氧啊，就是脑子没吸够气儿呗。

感觉就像是：

• 头晕乎乎的，天旋地转的，站不稳。
• 脑袋里嗡嗡响，耳朵里也跟着响，像是开了个小马达。
• 看东西会模糊，眼冒金星那种，眼前一片朦胧。
• 手脚没劲儿，软绵绵的，像泄了气的皮球，什么都提不起来。
• 然后呢，想吐，胃里翻江倒海的。
• 呼吸变浅，急促，但没什么力气，喘不上来。
• 心跳也加快，但感觉没劲儿，跳得虚弱。

要是再严重下去，就更遭了：

• 人会变迟钝，脑子像是 Stuck 了，反应不过来。
• 全身发青，皮肤、嘴唇、指甲都变成紫黑色。
• 血压会降下来。
• 瞳孔会放大，像黑洞一样。
• 接着就是昏迷，啥也不知道了。
• 最后，因为呼吸停了，心跳也停了，就这么… 没命了。

我上次去高原玩，就体会到一点点，虽然没那么夸张，但那种缺氧的难受劲儿，真的挺让人害怕的。感觉脑子里空空的，什么也想不清楚，就想躺下不动。

对了，有时候运动过度，感觉喘不上气，是不是也算轻微的缺氧？虽然感觉上跟高原反应不太一样，但好像都有点头晕，心跳加速。

脑缺氧怎么缓解?

脑缺氧？这不就是大脑在喊“氧气呢，快给老子送点！”嘛。想缓解？没那么复杂，别搞得跟要上天一样，跟下面这些小道消息比比看，哪个更接地气。

• 出去溜达溜达，让肺好好“喘”口气：

  • 找个绿油油、空气能“吞”下去的地方，像公园啊、林子边儿啊，去散散步、跑两步，再使劲儿深呼吸几次。这不就跟给大脑“充电”一样嘛，缺啥补啥，脑袋不就舒坦了。别老憋在屋里，跟个“氧气罐”似的，外面空气好，大脑也跟着“蹭”点好处。

• 家里也得“透透气”：

  • 窗户常开，让屋里的空气跟外面的“亲个嘴”。别老捂着，跟个“密不透风的土豆泥”一样，缺氧那是迟早的事儿。

• 睡个好觉，大脑才能“充充电”：

  • 睡姿很重要，别像个“麻花”一样扭来扭去。仰着睡，脖子别悬空，枕头也别太高，不然脖子难受，大脑也跟着“抽抽”。侧着睡，最好是右边，感觉舒服就行，别折腾。睡好了，大脑才有劲儿。

• 附加小贴士，别当耳旁风：

  • 别啥都憋着，多跟人聊聊天，心里舒坦了，脑子也跟着“灵光”点。
  • 适当运动，不是让你去“跑马拉松”，就是活动活动筋骨。
  • 少熬夜，这玩意儿对脑袋不好，跟“榨汁”一样，把脑子里的“精华”都给榨干了。
  • 保持心情愉快，别老愁眉苦脸的，跟“霜打了的茄子”似的，那脑子能好吗？

• 关于高考生：

  • 高考那阵儿，脑子转得飞快，跟“高速运转的机器”似的。更得注意休息，别把脑子“烧坏了”。上面说的那些，一样适用，甚至更得重视。毕竟，脑子好使，考试才能“开挂”。

大脑缺氧多久会造成脑细胞损伤?

大脑对氧的依赖，绝对。短暂中断，后果深重。耐受性极差。这是事实。

心脏骤停五分钟。意味着，大脑五分钟无氧。大量脑细胞死亡。即使抢救，亦常带印记。

若全脑缺血超过十五分钟。可致95%以上脑组织损伤。几乎不可逆转。生命形同虚设。

及时有效的心肺复苏，胸外按压与人工呼吸，并非万能。却能避免，部分缺血缺氧性损伤。这是生与死的界限。

脑，耗氧量巨大。占全身氧摄入的20%。尽管其仅占体重2%。每分钟，消耗约45-50毫升氧气。精确而无情。

时间，决定损伤程度：

• 1-3分钟：功能障碍。多可逆。
• 3-5分钟：细胞开始凋亡。部分不可逆。
• 5-10分钟：大规模神经元死亡。永久性损伤。
• 超过10分钟：存活率骤降。重度残疾，甚至植物人。

缺氧，其最终判决：认知缺陷、记忆丧失、运动与语言障碍。最甚者，是植物人状态。没有情绪，只有残存的躯壳。