睡觉时血压多少？

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睡眠血压：最低值夜间睡眠期间，血压通常处于一天中的最低点。血压波动：显著差异昼夜血压波动幅度可达40mmHg。上午9-10点血压最高。影响因素：多种因素饮食、情绪、工作压力及运动等均会影响血压水平。保持规律生活，有助于血压稳定。

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哎呦，睡觉时的血压啊，这个嘛，其实我个人的体验，晚上睡觉血压会降下来，具体多少我说不准。反正感觉白天忙活一天，晚上躺下，全身都放松，血压肯定不会像白天那么高。

我记得有次体检，医生跟我说，正常人血压一天里头是会波动的，就像心跳一样，不可能永远一个数。早上九十点钟，一天刚开始，精神头最足，血压也会跟着高一些。晚上睡觉的时候，就降下来了。

而且啊，吃的，心情，干活累不累，甚至运动，都会影响血压。有次我跟朋友吵架，气得我血压蹭蹭往上涨，自己都能感觉到！所以，睡觉的时候，心情好，身体放松，血压肯定会低一些。

睡觉可以量血压吗？

睡觉能量血压吗？不能直接量，白天量。晚上睡觉咋量？

哎，想起来医院那个24小时血压监测，动态血压监测！就是那个，绑在胳膊上的机器，一天到晚跟着你。

2023年的数据，我记得我表姐去年做过，说是白天半小时一次，晚上每小时一次，连续24小时。折磨人！

夜间高血压是什么鬼？好像就是晚上血压高，平均血压超过120/70mmHg就算。这也太高了！

我记得我妈也做过，不过她的是几年前的了，具体数值记不清了。反正就是个挺麻烦的检查。医生说她没问题，只是偶尔血压有点波动。

那玩意儿带着不舒服，胳膊都勒红了。还有点重，晚上睡觉不太方便。反正，想了解夜间血压，这玩意儿是必须的。

我妈血压高，去年体检查出来。医生就说要监测血压，白天还好，晚上睡觉咋测呢？我妈当时就急了，说晚上总不能半夜起来测吧？

然后医生解释说有动态血压监测这个玩意儿。戴个袖套24小时，它自己定时测。白天半小时一次，晚上一小时一次。

我记得当时医生还强调：不是说你晚上睡觉血压低就没事了。 很多高血压患者，白天血压看着还好，晚上偷偷高，这叫夜间高血压，很危险。

具体怎么算夜间高血压，医生说的我记不太清了，只记得要是晚上平均血压高于120/70mmHg，就属于夜间高血压。总之，这个动态血压监测还挺重要的，特别是像我妈这样血压不稳定的。比我自己用个血压计测方便多了，也不用半夜爬起来。