睡觉时发出的声音叫什么？

夜深人静，偶尔会从隔壁传来一阵阵低沉的轰鸣，或是断断续续的憋气声，这些睡眠中不由自主发出的声音，究竟是怎么回事呢？

最常见的，便是鼾声。想象一下，空气就像一位乐手，当它流经我们狭窄的喉咙时，就像吹奏乐器般，会引起咽喉部软组织，例如小舌头、软腭等，发生振动。这振动产生的声音，便是我们熟知的鼾声。打鼾的响度和音调，取决于气道狭窄的程度以及软组织的松弛度。就像吹奏萨克斯风，气流越强，簧片振动越剧烈，声音也就越大。同样，气道越窄，软组织越松弛，鼾声也就越响亮。

然而，有些睡眠中的声音却比鼾声更危险，那就是由阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（常被称为鼾症）引起的呼吸暂停。鼾症不仅仅是简单的打鼾，而是上呼吸道，包括鼻腔、咽喉和口腔，在睡眠中反复塌陷或阻塞，导致呼吸气流中断甚至完全停止。这就像一条河流，原本畅通无阻，却突然被巨石堵塞，水流停滞不前。这种呼吸暂停会导致体内氧气水平下降，二氧化碳水平升高，从而扰乱睡眠，引发一系列健康问题，例如白天嗜睡、疲劳、记忆力下降、高血压、心脏病等等。

因此，虽然鼾声和呼吸暂停都发生在睡眠期间，并都与呼吸道有关，但它们却有着本质的区别。鼾声可以仅仅是睡眠中的一个“小插曲”，也可能是鼾症的早期症状。而呼吸暂停则是一种需要重视的睡眠障碍，它不仅影响睡眠质量，更会严重威胁身体健康。如果您或您的家人有严重的打鼾或呼吸暂停症状，请务必及时就医，进行专业的诊断和治疗，以保障健康，提高生活质量。