正常的血糖数值是多少？

正常血糖值是多少？

空腹血糖正常值，大概是3.9到6.1mmol/L吧。 我去年体检，空腹血糖5.2，医生说挺好的。 这跟吃东西也有关系，我记得有次吃了好多蛋糕，之后测了一下，飙到快7了，吓死我了。

如果换算成毫克/分升，就是70到110。 超过110mg/dL就算偏高了。 我有个朋友，空腹血糖130多，医生让他控制饮食。 好像超过200mg/dL就挺危险的了，得赶紧去医院。

我妈特别注意这方面，她每天早上都测，然后记个小本本。 她有段时间空腹血糖总在5.6左右，有点担心，后来控制饮食，现在稳定在5以下了。 反正我觉得，定期检查挺重要的。

饭后血糖值多少正常？

哎呦喂，饭后血糖这玩意儿，就像丈母娘看女婿，越看越有讲究！

正常情况下，餐后两小时血糖得低于7.8mmol/L，这可是铁律！ 超过了？ 兄弟，你这是在挑战血糖界的四大天王的权威！这四大天王分别是：

• 空腹血糖：这老大哥，早上起床就来个突击检查！
• 餐后血糖：这位二当家，吃完饭就来个“秋后算账”！
• 糖化血红蛋白（HbA1c）：这老三，可不是一天两天的事儿，它可是三个月来你血糖的平均水平，能让你“现出原形”！
• 糖耐量：这老幺，虽然看着不起眼，但威力不小，测一下就知道你对糖的承受力如何。

超过7.8mmol/L？ 说明你身体这台“糖处理机”卡壳了，有点罢工的意思。 就像我家的老式洗衣机，一洗衣服就嗡嗡直响，最后还得人工干预！ 赶紧去医院看看，别等它彻底“报废”了！ （我的老王医生就说过，这血糖高了，以后啥都好办，就怕它不听话！） 这网站www.nhsa.gov.cn › art › art_14_13876 里面说的更详细，你可以自己瞅瞅。 别磨蹭，身体是革命的本钱！ (我表姐前年血糖高，现在每天都得乖乖吃药打针，苦得很！)

血糖值多少才需要吃药？

血糖控制：用药界限

空腹血糖超126mg/dL，用药。

随机血糖超200 mg/dL，用药。

糖化血色素超6.5%，用药。

• 数据是诊断标准，也是行动信号。
• 并非绝对。个体差异存在。
• 我曾见过有人数值略低，但并发症已显现。
• 早期干预，远胜亡羊补牢。

干预方式：综合策略

药物并非唯一手段。

• 饮食控制。
• 规律运动。
• 两者结合，效果更佳。

医生指导，至关重要。