手容易出汗是什么原因？

无论冬夏手心总是爱出汗是什么原因？是肾虚还是交感神经紊乱，该如何治疗与调理？

我手心出汗这事儿，从小就跟着我。冬天冰凉湿滑，夏天就更别提了，手机屏幕永远一层雾。跟人握手都特别不自在。

高三那年暑假，我妈带我去看中医，说是肾虚，气血不足。在北京东直门那边一个老中医馆，喝了两个多月黑乎乎的药汤，每天闻着都头疼，结果手汗一点没少。那段经历让我明白，这事儿跟肾虚关系不大。

后来是在上海华山医院的皮肤科，医生给我解释了。他说我的交感神经太兴奋，像个没关紧的水龙头。一紧张，一热，它就给汗腺下命令，疯狂排水。根本不是什么大病，就是个生理上的小bug。

治疗上我没选手术，因为听说有代偿性出汗的风险，就是手好了，后背或者大腿开始出汗。我用的是一种含氯化铝的止汗露，睡前涂在擦干的手心上。效果还行，至少考试或者面试的时候，能保持干爽。

手心爱出汗是什么原因？ 原发性手汗症，主要是控制手部汗腺的交感神经过度兴奋所致，与个人体质有关。继发性手汗症可能由甲亢、糖尿病等其他疾病引起。

手汗症如何治疗与调理？ 轻度手汗症可使用外用止汗剂（如含氯化铝成分的产品）进行控制。对于严重影响生活的情况，可考虑肉毒杆菌注射或进行胸腔镜下交感神经切断术（ETS）。日常调理应保持心态平稳，避免精神紧张。

手出汗怎么解决？

手上老是出汗，真是烦死人了。

• 以前那些老方法，口服药啊，涂点啥子收敛的、腐蚀的东西，还有打肉毒杆菌，都试过。 效果嘛，有时候有点用，但老是维持不了多久，过两天又开始湿漉漉的。感觉就像是治标不治本。
• 现在听说，做个手术，就是那个叫“经胸腔镜下的胸交感神经切断术”的，好像是目前最管用的。
  • 这个手术就是从胸口进去，把控制手汗的那些神经给弄断。
  • 原理很简单，就是神经不给信号了，手汗腺自然就不怎么分泌汗水了。
  • 据说效果挺好的，很多人做了之后手就干了。
• 想想以前，老是抓住东西都滑溜溜的，有时候跟人握手都觉得尴尬。
  • 写字也麻烦，纸都容易被汗水弄湿。
  • 冬天的时候，手就冰冰凉凉的，夏天又觉得粘乎乎的。
• 这个手术好像是微创的，就是说创伤比较小。
  • 恢复得也快一些。
  • 但毕竟是手术，还是有点担心。
  • 不过，为了摆脱这个湿手问题，感觉还是值得考虑的。
• 我之前咨询过医生，他们说这个手术成功率挺高的。
  • 主要的风险就是可能会有代偿性出汗，就是身上其他地方，比如背部、腹部可能会出汗更多。
  • 这倒是需要权衡一下。
• 总的来说，感觉这个胸交感神经切断术是目前解决手汗问题比较彻底的办法了。
  • 虽然有点手术的风险，但效果要比那些老方法好太多了。
  • 我现在就是纠结要不要去做。

手心出汗应该吃什么？

掌足潮汗，湿热内蕴。

症状确凿：便粘。口干，饮水多，味苦。

应对：清热、除湿、健脾并举。

饮食调整：

• 清热利湿
  • 苦味食物：苦瓜、苦苣。
  • 瓜果类：黄瓜、冬瓜、西瓜。
• 健脾益气
  • 谷物：薏米。
  • 根茎：山药。
  • 菌菇：香菇。

夏季出汗，钠流失。需适量补充，避免过量。