哪些人不适合吃土豆?
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哪些人群不适合食用土豆
土豆是一种营养丰富的食物,但对于某些人群来说,食用土豆可能会带来健康风险:
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皮肤有斑点或瘙痒性疾病的人群:土豆中含有一种叫做龙葵素的毒素,这种毒素在土豆发芽或变绿时含量会增加。如果皮肤有斑点或瘙痒性疾病,食用土豆会导致症状加重。
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眼部充血的人群:土豆中含有丰富的钾离子,而钾离子摄入过多会导致眼部充血。
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糖尿病患者:土豆的升糖指数较高,食用后会快速升高血糖水平。因此,糖尿病患者应尽量避免食用土豆。
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