鱼油不要跟什么一起吃？
26 次查看
哎，鱼油这玩意儿，我可得好好说说。听着啊，吃鱼油的时候，千万别图省事儿拿茶、咖啡或者烫水送服。你想啊，好不容易吃点营养补充剂，结果被高温或者咖啡因破坏了，那不白吃了吗？至少隔个两小时再碰那些刺激性的东西，让鱼油好好发挥作用，这才是正道！
哎，说到鱼油，我可太有发言权了！想当年，为了改善我的记忆力（其实就是想让自己显得更聪明一点，哈哈），我可是没少往嘴里塞鱼油。
但是！这里面门道可大了！你以为随便吃吃就有效？那你就错了！
就拿“鱼油不要跟什么一起吃”来说吧，哎呀，这问题问的好！我跟你说，真的不能乱吃！
千万、千万、千万别用茶、咖啡、或者热水送服鱼油！ 为什么？你想啊，你辛辛苦苦花钱买的鱼油，好不容易吃下去，结果被高温一烫，或者被咖啡因一刺激，那不就等于白吃了吗？有效成分都被破坏了，你说亏不亏？
（话说，我以前就试过用咖啡送鱼油，味道简直…一言难尽！而且感觉好像也没啥效果，唉…）
所以，我的建议是，至少隔个两小时再喝茶、咖啡啥的。让鱼油先好好发挥它的作用，别让那些乱七八糟的东西来干扰它。
对了，还有一点，我听说吃鱼油的时候，也要尽量避免跟某些药物一起吃，比如抗凝血的药。这可不是开玩笑的，搞不好会影响药效，甚至引起一些不必要的麻烦。
（我有个朋友，就是自己乱吃保健品，结果差点出了事！所以啊，吃啥都得谨慎！）
总之呢，吃鱼油是个好事儿，但一定要注意方法！别盲目跟风，更别自己瞎搭配。好好研究一下，或者问问医生，这样才能真的让鱼油发挥它的作用，而不是白白浪费银子！
你说，是不是这个道理？
#饮食搭配 #鱼油搭配 #鱼油禁忌反馈答案：
感谢您的反馈！您的意见对我们改进答案非常重要。