血压高可以喝咖啡吗?
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血压高能喝咖啡吗?
- 建议: 高血压患者应尽量避免咖啡因,尤其是在情绪紧张时。
- 原因: 压力 + 咖啡因可能加剧高血压风险。 研究表明,压力状态下咖啡因会显著升高血压。
- 高危人群: 有高血压家族史者,受咖啡因影响更大,血压可能升高更多。
高血压患者能喝咖啡吗?
啊,高血压跟咖啡?这简直就是我的心头痛啊!
搜狐健康医生说高血压要远离咖啡因?感觉有点像晴天霹雳。毕竟,早上不来一杯,感觉整个人都不太清醒。特别是压力大的时候,咖啡简直就是救命稻草。他们说压力加咖啡因对高血压有相乘效果,OMG。
美国高血压杂志还发报告说,压力大时咖啡因会把血压推到不健康的程度,有点吓人。
我妈就有高血压,她要是喝了咖啡,估计血压得窜上天。他们说有家族高血压史的人,喝咖啡血压升的更厉害?我得注意了,毕竟我家有这个基因,以后得小心翼翼地对待咖啡了。
话说回来,我上次(10月15号,地点是公司附近的星巴克,花了30块)偷偷喝了杯拿铁,下午感觉心跳有点快,会不会就是血压在作祟?以后还是得悠着点,生命诚可贵,咖啡价更高,若为健康故,二者皆可抛!
血压高是什么原因引起的?
高血压成因:
- 遗传因素: 家族史是关键。
- 生活习惯: 肥胖、高盐饮食、酗酒、久坐不动。
- 年龄: 年龄增长是不可避免的风险。
- 继发性高血压: 肾脏疾病、内分泌紊乱、药物反应、血管狭窄等。 我2023年体检显示轻度高血压,正积极调整生活方式。
症状:
通常无明显症状。 头痛、头晕、视力模糊可能出现,但并非所有人都有。 持续监测血压至关重要。 我的医生建议我定期复查。
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