吃方便面有哪些危害？

方便面啊……唉，怎么说呢？这玩意儿，我可太熟悉了。想当年大学那会儿，穷啊，哪顿饭离得开它？一个月得有大半个月吧，就靠它活着。方便，快捷，关键是便宜！你说对不对？

不过说实话，现在想想还真是有点后怕。那油炸的面饼，看着就油乎乎的，热量高得吓人！我记得之前好像看过一个报道，说一包方便面的热量相当于好几碗米饭，想想都觉得可怕。虽然具体多少碗我记不清了，但反正很多就对了。而且，除了碳水化合物，它还有什么营养啊？几乎没有！蛋白质、维生素、矿物质……啥啥都缺。我那会儿天天吃，脸色蜡黄蜡黄的，一点气色都没有，估计就是营养不良闹的。

还有那调料包！我的天，那味道，又咸又辣，刺激！吃完之后，胃里火辣辣的，难受得要命。有一次，我连着吃了好几天方便面，结果胃疼了好几天，那滋味，别提多难受了。 真是，花钱买罪受！你说是不是？

当然啦，偶尔吃一次解解馋，我觉得也还好。就像有时候，半夜肚子饿了，煮一碗方便面，加个蛋，再放点青菜，那感觉，还挺爽的！但真要天天吃，当饭吃，那可不行。我一个朋友，他以前工作忙，经常加班，就顿顿吃方便面，结果后来胃病挺严重的，去医院检查，医生都让他少吃这些垃圾食品。 你说，图个方便，结果把身体搞坏了，值吗？ 唉，健康最重要啊！ 现在啊，我很少吃方便面了，宁愿多花点时间做饭，也要吃得健康一点。毕竟，身体是革命的本钱嘛！

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