什么东西能养胃？

哎，说到养胃啊，这简直是我的人生难题之一！ 我跟你说，光靠吃东西真的能养好胃吗？我总觉得没那么简单！

就像，我以前胃酸特别多，那时候人家都说喝牛奶、豆浆能缓解，我也试了，嗯，好像是有点用，中和了一下嘛！但是！你天天喝，顿顿喝，胃它受得了嘛？总觉得不太好，是不是？

那你说，如果胃酸少呢？ 有人说喝点鸡汤、肉汤啥的，能刺激胃液分泌。真的吗？ 我自己感觉，效果好像…一般般啦！ 也许因人而异？

我个人觉得，最靠谱的还是得规律饮食！ 真的！ 别一天到晚饥一顿饱一顿的，少吃那些麻辣烫、火锅、烧烤！ 虽然我知道，抵抗住诱惑太难了… 唉！

还有就是休息！ 休息！ 休息！重要的事情说三遍！ 熬夜真的超级伤胃的！ 我之前为了赶一个报告，连续熬了好几个通宵，结果胃直接罢工了！疼得我死去活来！ 那感觉，谁熬夜谁知道！

至于那些什么红枣啊、山药啊、木瓜啊，嗯…可能有点保健作用吧？ 但你指望它们能治病？ 我觉得就…别抱太大希望了吧。 毕竟，这玩意儿又不是药，对吧？

所以啊，我觉得养胃最根本的在于养护！ 平时就得注意，别等到胃疼了，才想起来要补救，那就晚啦！ 临时抱佛脚，效果真的…emmm… 你懂的！

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