Probiotics哪个牌子好？
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哎哟，益生菌这东西，真是让人头疼！牌子太多了，眼花缭乱的。乐力排第一？益倍适也不错的样子。不过说实话，这些排名看看就好，关键还是要自己试，找到最适合自己的。毕竟每个人的肠道环境不一样，效果肯定也不同嘛！
益生菌啊，哪个牌子好？唉，真的，这个问题简直了！是不是感觉一搜出来，各种牌子呼啦啦地全冒出来了？乐力？益倍适？还有其他一堆叫不上名字的……排名榜单也一大堆，看得我头都大了。乐力经常排第一？emmm，怎么说呢，排行榜这东西，你懂的，参考参考就好啦。就像我之前，看网上说某个牌子的酵素特别火，据说还能减肥，我兴冲冲地买回来，结果…… 肚子咕噜咕噜叫了一晚上，第二天啥事没有，体重秤上的数字纹丝不动！你说气人不气人？！
后来我才知道，益生菌这玩意儿，还真得看个人体质。就像我闺蜜，她肠胃特别敏感，动不动就拉肚子，后来吃了益倍适，好像确实有点效果。但我吃了就完全没感觉，你说怪不怪？所以啊，别人说的再好，都不如自己试试。
我记得之前看过一个报道，好像是说70%还是多少的人，肠道都有点小问题？具体数字我记不清了，反正大概就是这个意思。 想想也是，现在生活节奏这么快，压力又大，饮食也不规律，肠胃能好才怪！我自己就是个例子，经常加班熬夜，吃外卖，肠胃就经常闹脾气。所以啊，与其纠结哪个牌子好，不如先想想自己的生活习惯是不是健康。
我现在就尽量少吃外卖，多吃点蔬菜水果，偶尔也自己做点酸奶，里面加点益生菌粉。效果嘛，感觉还行，至少没以前那么容易拉肚子了。 不过我还没找到最适合自己的那个“真命天子”益生菌，还在继续探索中…… 你说，这找益生菌，是不是像找对象一样，得慢慢试，才能找到最合适的那个啊？ 哎，真是人生难题！
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