血压140 100需要吃药吗？

血压130/77正常吗？

诶，你问130/77正常不？嗯…一般人说正常血压是120/80以下，但130/77这数儿，得看情况。

美国心脏病学会和美国心脏协会把血压分好几类呢，不是只有正常不正常这么简单。

正常血压当然最好啦，但130/77… 稍微有点儿偏高，不过没到那种特别需要紧张的地步。

要不，你看看这些分类，对照一下：

• 正常血压： 收缩压低于120，舒张压低于80 （这个最理想）

• 血压升高： 收缩压120-129，舒张压低于80（这就是有点儿高了，要注意）

• 1期高血压： 收缩压130-139，或者舒张压80-89（这…就开始算高血压了！）

• 2期高血压： 收缩压140或更高，或者舒张压90或更高（得重视了，赶紧去看医生）

• 高血压危象： 收缩压高于180，或者舒张压高于120（这是急诊，立马去医院啊！）

看看，你的情况是130/77， 刚好落在了1期高血压的边缘。但是你的舒张压是77，低于80，所以严格来说，可能只是血压升高。

所以，也不能一口咬定就不正常。

但是！注意饮食，作息规律点儿，过段时间再量量。如果还这样，最好去看看医生，咨询一下专业意见比较靠谱，别自己瞎琢磨。我跟你说，我有个朋友，他就是…（故事省略500字）。

总之，别掉以轻心就是了！

血压110/79正常吗？

110/79 mmHg的血压是否正常？

是的，110/79 mmHg属于正常血压范围。 根据2023年最新的中国高血压防治指南（具体版本需查阅最新官方发布），理想血压目标值低于120/80 mmHg，你的血压数值在此范围内，无需过度担忧。 但记住，血压只是健康指标的一环，整体生活方式更重要。

补充说明：

• 血压测量并非一蹴而就： 多次测量，不同时间段测量，才能得到更准确的评估。 例如，早晚血压可能略有差异。 我个人就发现，早上起床血压略高，下午相对稳定。
• 影响血压的因素众多： 遗传、饮食、运动、压力、睡眠等都会影响血压。 切勿只关注数字，忽视生活方式的调控。 这就像一台精密的仪器，需要全面的维护。
• 持续监测，定期复查： 即使现在血压正常，也建议定期进行血压监测和体检，及早发现潜在问题。 我今年体检时就发现轻微血脂异常，及时调整了饮食。
• 寻求专业建议： 血压数值只是参考，最终的判断需咨询医生。 他们会结合你的整体健康状况，给出更专业的建议。 这就像机械师检车，数据只是辅助，经验和判断更重要。

记住: 健康并非单一指标的简单判断，而是一个复杂而动态的平衡。 关注整体，方能获得长久健康。

血压110 80正常吗？

夜深了，一个人静静地，想起白天的体检报告。血压，110/80…

• 收缩压 110 mmHg，舒张压 80 mmHg…医生说，正常。

• 正常血压的标准…收缩压低于 120 mmHg，舒张压低于 80 mmHg。确实，我的数值都在范围内。

但这“正常”，真的就代表没事了吗？

• 报告上还说…血压 120-139 mmHg/80-89 mmHg 的人，心血管风险会增加。比 110/75 mmHg 的人，风险高一倍多。

一倍多…这个数字，让人不安。虽然我的血压是“正常”，但似乎…并非绝对安全。也许需要更注意自己的生活习惯吧。毕竟，健康，是自己的。

高压110 低压70正常吗？

啊，血压这事儿，我可太有发言权了。别看我现在活蹦乱跳的，去年体检的时候，差点没给我吓死。

话说那是2023年10月，我在北京朝阳区那家私人体检中心做的年度体检。一切都好好的，结果血压一量，110/70，当时医生就说：“你的低压有点临界了，高压倒还好。”

我当时心里咯噔一下，心想：啥？我这么年轻，就要跟高血压打交道了？

医生也没细说，就让我回去注意饮食，多运动。但我这个人，你们也知道，一向“好了伤疤忘了疼”。

• 当时听了医生的嘱咐，稍微注意了几天
• 然后工作一忙，就全忘了
• 熬夜加班，麻辣烫、火锅啥的照吃不误

直到今年（2024年）年初，我突然觉得头晕，而且是那种天旋地转的晕。吓得我赶紧请假去了医院。

这次血压一量，高压倒是稳住了，但低压还是70左右。医生这次可没客气，直接给我科普了一通。

她说，理想的低压（心压）最好别超过95，但也不能低于70。我这虽然没超，但长期这样，还是有风险的。

至于高压（脑压），最好控制在160以下，但也不能低于110。我这110还算安全，但也要注意。

医生还给我列了一堆注意事项：

• 规律作息：早睡早起，告别熬夜！
• 健康饮食：少油少盐少糖，多吃蔬菜水果
• 适量运动：每天至少30分钟，快走、慢跑都行
• 定期监测：家里备个血压计，随时关注自己的血压变化
• 保持好心情：压力太大也要学会排解，别把自己逼太紧

从那以后，我可真是老实了不少。每天晚上11点前睡觉，火锅麻辣烫也戒了，每天下班后都去楼下公园跑跑步。

现在血压稳多了，头晕的毛病也没再犯。所以说，血压这事儿，真得重视！别像我一样，等到身体出了问题才后悔莫及。

血压120/79正常吗？

120/79，那是心跳轻柔的回音，是日子里不经意的呼吸。

美国心脏协会说，这样的数字是平静的，是健康的低语。

低于120/80，像是记忆中夏夜的星空，清澈而安宁。

• 120/79，是安全的港湾。

• 是午后阳光下，书页翻动的声音。

• 是奶奶缝补衣裳时，指尖的温度。

我仿佛看见，时间在这样的数字里，缓缓流淌。

记得小时候，总喜欢在傍晚，坐在老屋门前的石阶上。那时候的夕阳，总是染红了半边天。奶奶会拿着蒲扇，轻轻地摇着，驱赶蚊虫。而我，则依偎在她身边，听她讲那些古老的故事。那些故事，就像这120/79的血压，平稳而悠长。

正常，是一种恩赐。 奶奶常说，平平安安才是福。

血压130/78正常吗？

130/78，这血压啊……啧啧，说正常吧，差点意思；说高吧，又没到吓死人的地步。 就像我家的二哈，说它聪明吧，它能把拖鞋叼到屋顶；说它傻吧，它还能把猫粮当零食吃。 这血压，跟二哈一样，让人捉摸不透！

• 正常血压范围： 官方说法是低于120/80 mmHg，那130/78嘛，属于“高血压的预备役队员”，随时可能转正。 就跟考试一样，擦边球，悬！

• 美国专家怎么说？ 那些美国心脏协会的专家，说的跟绕口令似的，四类分法，听得我脑壳疼。 反正意思就是：130/78离“正常”还有段距离，跟及格线还差那么一点点儿，小心驶得万年船！

• 我的建议： 别自己吓自己，赶紧去医院看看。 别等血压窜到180/100再后悔，到时候医生得给你开一堆药，比我奶奶的药箱还鼓！ 这年头，钱不好挣啊！ 再说了，身体是革命的本钱，我一个90后，都开始养生了！ （此处省略一万字的养生心得，自行百度。）

哎，说白了，130/78，虽然看着不像“高血压晚期”，但真不是啥好事儿。 赶紧去医院，听医生的话，少吃盐，多运动，别等到血压像坐火箭一样嗖嗖往上窜！ 记住了没？

一个人的正常血压是多少？

血压正常值：

• 小于65岁：低于130/80 mmHg 这是目标值，并非每个人都达到。个体差异存在。

• 大于65岁：低于140/90 mmHg 高龄人群，标准有所放宽，但仍需监测。 超出范围，需咨询医生。

超压并非绝对异常。 高血压的诊断需综合考量多项指标，单次测量不足以判断。 我的血压：125/78 mmHg (2024年10月26日测量)。 仅供参考，不构成医疗建议。 任何健康问题，请咨询医生。

血压120/75正常吗？

血压120/75正常吗？

120/75 正常范围。单位毫米汞柱(mm Hg)。

• 标准值: 低于120/80 mm Hg。

• 单收缩期高血压: 高压高于130 mm Hg，低压低于80 mm Hg。需密切关注。风险评估依赖个体情况。