什么时候测血糖最好？

最佳血糖监测时间？如何选择最佳检测时机？

呼，最佳血糖监测时间？ 哎，这问题问到点子上了！

说实话，我以前也挺懵的。啥时候测最好？

早餐前？好像又不完全对！

记得有一次，我前一天晚上跟朋友聚餐，吃得有点晚，而且还忍不住吃了点夜宵，结果第二天早上空腹血糖直接飙升，把我吓一跳，我还以为自己血糖出问题了呢！

后来我才明白，晚餐吃太多太晚，或者晚上偷吃零食，都会影响第二天早上的血糖。所以，要想测得更准，应该是早上起床后，啥也不干，赶紧测一下。这样才能反映你真正的空腹血糖水平。

不过，我还是建议咨询医生，他们会给你更专业的建议哦！

晚上可以验血糖吗？

晚上当然能验血糖！谁说晚上就不能扎手指头了？难道你的血糖也按时睡觉不成？

晚上验血糖，就像半夜三更吃炸鸡，虽然有点刺激，但该验还得验，特别是以下情况：

• 想知道你白天吃的啥在晚上作妖没：看看你那顿红烧肉是不是把你的血糖拱上天了。
• 要了解你晚上睡觉老实不老实：有些小妖精半夜偷偷作怪，让你的血糖忽高忽低。
• 如果你是打胰岛素的：搞清楚药劲儿够不够，别一觉睡到低血糖，那可不是闹着玩的。

总而言之，验血糖嘛，就像照妖镜，随时照一照，看看你的血糖是不是个安分守己的好公民。

血糖指数 6.2正常吗？

血糖6.2？有点悬啊。

• 低于5.7%正常，这个我知道。我妈一直是5点几，医生说挺好。
• 5.7%-6.4%是糖尿病前期…我之前体检好像是5.9，得注意了！
• 两次6.5%以上那就是糖尿病。可怕，赶紧控制饮食！

话说回来，这个指标指的是啥来着？ 好像是糖化血红蛋白？ 医生上次跟我妈说，能反映过去两三个月的血糖水平。 所以一次体检高了，可能之前吃多了甜的？

• 糖化血红蛋白（HbA1c）…要不要去查一下最新的数值？

• 今年应该注意饮食了！

• 之前老是忘记，这不行。

• 少喝奶茶！！！

医生还说啥来着？ 想起来了， 他说空腹血糖也很重要，空腹血糖如果偏高也要注意！ 这两个好像不一样？ 一个是长期的，一个是当天的？ 好复杂。

#早晨空腹 #睡前血糖 #血糖检测